原标题：“立秋”降临烦暑未消 养生专家提示注意防暑

原标题：原标题：“立秋”降临烦暑未消 养生专家提示注意防暑

黄河新闻网讯（ 记者 张文娟）8月7日16：20进入立秋，但闷热的天气告诉我们夏季还未结束，一场春风一场暖，一场秋雨一场寒，立秋了我们需要注意些什么呢？本网记者就带着这些问题走访了养生专家。

今晨太原明显有了“秋凉”

今年夏天的末伏从8月13日才开始，至8月22日结束。立秋又称交秋，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。今天清晨太原天空云系较多，有效地阻挡了最高气温的飙升。预计出现的大到暴雨直至午后仍未出现，天气较为闷热。但是气象部门预测，未来一周将出现降雨过程。估计等雨下来了，秋老虎就会被“吓”跑了。

立秋当天预计出现的大到暴雨直至午后仍未出现

山西医科大第一医院的相关专家告诉记者，虽然节气到了立秋，但是暑气未消，还是应该以消暑防暑为主，因早晚温差大，要及时增加衣服，避免感冒着凉。饮食方面需注意增酸少辛、养肺护肝，预防因炎热带来的各类疾病。

对此，山西省儿童医院的专家也提醒广大网友，夜间的气温明显下跌，人们会感觉干燥。对于抵抗力比较薄弱的宝宝来说，这个时候要尤为注意补水，如果太燥，则非常容易在换季时生病。

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立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。