新大正教您养生秘诀———穴位治便秘

　　2、大巨：肚脐下2寸在旁开2寸左右对穴。

　　3、上巨虚：小腿前外侧，膝下6寸距胫骨前缘一横指（中指）以上，每穴每天按揉2—3分钟。

　　4、经外奇穴：双腿内侧内踝后上面，从内踝上推三寸，每天压推50次。

　　5、调理大肠：先左脚，后按右脚，用拇指压推。

　　6、调理小肠：先左后右，屈指由上向下压刮。

　　7、调理肺：先左后右，由小脚指向大脚指方向压刮。

　　8、调理胃、胰、十二指肠：先左后右、由上至下压。（良子/辑）