健康养生：隔夜水会致癌吗？

　　隔夜水致癌的事情大家可能并不陌生了，但是，有人不禁会问白天放了八 九个小时的水还能喝吗？其实，只要水保存得好，没有被灰尘污染，那么是可以放心喝的。

　　隔夜水致癌，这是真的吗？

　　传言说隔夜水里亚硝酸盐很多，喝了会引起中毒，甚至死亡。看了这个传言，大家第一反应是水里怎么会有亚硝酸盐，水里的亚硝酸盐是哪儿来的？

　　隔夜水并不是指晚上烧的水白天不能喝，而是指隔了24小时的水。隔夜水一般可能是放在露天，没有任何遮挡的非保温壶的水。这样的水暴露在环境中很容易滋生细菌，如果滋生大量的致病菌，人喝了，可能会导致出现急性肠炎，导致出现腹痛腹胀腹泻，疲劳无力，严重的可能还会造成食物中毒。

　　因为硝酸盐、亚硝酸盐易溶于水，地表水中的硝酸盐、亚硝酸盐也可能会慢慢渗透到地下水中，久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的污染会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它会妨碍血液正常的运氧功能，同时也易致癌，这也是其中原因之一。

　　白天放了八 九个小时的水还能喝吗？

　　至于白天放了八个小时以后的水，只要充分保存好，没有被灰尘细菌污染，一般都是可以喝的，但是这个与环境特别是天气热的时候，因为超过30度，容易导致细菌污染，容易导致出现肠道炎症。

　　总的来说，水能不能喝，跟是否隔夜关系并不大。无论是隔夜水，还是白天放了八 九个小时的水，只要能充分保存好，不被灰尘、细菌等污染，一般来说，都是可以放心喝的。

(责任编辑：张爽)

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