必看：最适合白领的养生靓汤大全

抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆! 

你需要：给身体排毒 

三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自己的肠胃。殊不知这样并不能减肥，相反，不规律的饮食习惯还会造成便秘的困扰。毒素排不出来，娇嫩的皮肤就会变得粗糙暗淡，“痘痘”丛生。你可不想做一个“痘痘”公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料，能有效帮你排除毒素，皮肤更加柔嫩光滑! 

养生汤推荐：鲜味萝卜汤 

材料：三碗水(750毫升)，白萝卜2个，葱2棵，鸡味浓汤宝1块 

做法： 

1. 白萝卜洗净去皮，切块;葱切成碎末。 

2. 在锅中放入三碗水，煮沸后加入家乐鸡味浓汤宝1块，搅拌至完全溶解。 

3. 放入萝卜块，待再次煮沸后撒上葱碎即可。