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节气养生:小雪多吃三黑 早睡晚起多运动

时间:2018-01-09 01:59  来源:  阅读次数: 复制分享 我要评论

节气养生:小雪多吃三黑 早睡晚起多运动

小雪节气是农历冬季的第二个节气,是二十四节气中的第二十个节气。“小雪”的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善,但雪后会出现降温天气,要做好御寒保暖,防止感冒。

原标题:小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动

节气养生:小雪多吃三黑 早睡晚起多运动