健康养生36秘诀

作为万物之灵，人是地球上最有创造力的生物。人的生命也因此而宝贵，养护好自己的身体就能得到长寿，而寿命长的人显然能为这个社会作更多的贡献。中国人从古代起就重视养生。所谓养生，即保养生命。养生学在中国历史悠久，内容丰富，那些浩如烟海的著作，影响十分深远。中国的养生观有着独特的文化背景，它渗透了以儒家的修心养性、佛家的绝欲、和道家的无为淡泊的思想成份，是人们宝贵的历史文化财富。