艾灸，在“取暖”中养生

　　冬天到了，孝顺的燕子买了艾灸给奶奶。可用了一两次后，奶奶说，这不就是暖和身子用的么，它跟烤火、热水袋，没什么区别呀，何必花这个冤枉钱呢。燕子解释了半天，也没说服奶奶，只得致电客服老师，希望我们能“尽量言简意赅地把艾灸与取暖的区别讲清楚”。今天，焕众小编就和大家一起谈谈这个话题。

　　火，是最早的取暖方式。远在旧石器时代，人类就已经学会了生火取暖，并学会了借助热的传导性烧水做饭，就此告别了茹毛饮血的生活。直到现在，当人们冷的时候，首先想到的往往还是喝一杯热水暖暖身子。因此，从热传导的原理来说，艾灸与烤火、热水袋一样，都可以取暖。不过，烤火与热水袋“能且只能取暖”，而艾灸则大为不同。

　　同样是“热”，有何不同？

　　同样具有热力，艾灸与烤火、热水袋的“热”有什么区别呢？

　　答案就是：烤火和热水袋的“热”只有传导性，而艾灸的“热”有穿透性。举个例子，前者带来的热感只能流于表面，让皮肤发烫；而艾灸带来的热感可以传经透骨。比如，艾灸关元穴，热量可以透达后腰，艾灸大椎穴，热量可以透达背部。艾灸就像冬天晒太阳，浑身从内而外都能暖洋洋的。故而，有“蕲艾炙酒能透坛”(世人俱以蕲艾为佳)的说法。如果你能坚持连续3、4个月艾灸同一个穴位，此后即使一段时间不施灸，只要触摸这个穴位，穴位处的皮肤也比没有艾灸的地方要温热。

　　药性，艾灸与取暖方式的本质区别

　　有些女性朋友痛经时，常常捂一个热水袋以缓解疼痛。很多人关节疼痛时，也习惯于在患处捂热水袋，疼痛也会好转。

　　但是，热手袋与艾灸肯定是没法相提并论的。热水袋有药性吗？它有的只是热量，除了暖和以外，不会给患者带来任何实质帮助。而艾草素有“医草”的美名，是罕见的能通十二经的药草，具有“释放热量大，燃烧时间长”的特点，能长时间高效率地刺激穴位，受灸之人会产生酸、胀、麻、热、重、痛、冷等灸感。艾灸时只要心平气和地认真体会，灸感是非常明显的，不仅施灸处明显发烫，还能体会到艾热在经络里的“行进感”，有非常明显的体感认知。而灸感传导之处，病症亦随之缓解。有时，施灸处还会出现灸花，这就是邪气外排的反应，湿寒之气属邪，阳气属正，正驱逐邪需要一个通道，灸花就是这个通道。

　　综上所述，艾灸之所以能治病养生，艾的药性起了决定性作用，这是艾灸与烤火、热水袋等取暖方式的本质区别。艾灸虽然结束，但机体细胞获得了新生，效果还在继续。

　　电子艾灸VS传统艾灸

　　有人可能有疑问了？既然艾灸的药性起着决定性作用，我可以选择电子艾灸，它方便、省心、无烟，多环保呀。但是，请我们留意一下艾灸的“灸”，“灸”是形声字，意思就是长时间地用火烤，没有火何来“灸”之说？

　　研究发现，艾条燃烧时会散发一种类似红外线的辐射波，带着药性通过神经-体液系统直达病灶，促成老旧病态细胞组织代谢，替换新生健康细胞组织。同时，艾叶燃烧后的生成物有清除自由基的作用，可透达表里，进而有效激发体内的免疫细胞素，起到防病治病的作用。

　　电子艾灸仪均采用电热管加热燃烧艾绒的方式，对艾绒进行“闷烤”，艾绒基本处于阴燃的状态下，药效极其有限。因此，电子艾灸仪只能模拟红外线光谱，而艾火散发的是类似红外线的辐射波，虽只有一字之差，效果却是天壤之别！再打个通俗易懂的比方，人类与猩猩的基因差别只有2%，但是这2个百分点的差异决定了你是人还是动物。

　　结语

　　看到这里，你还觉得艾灸就是取暖吗？相较于烤火、热水袋乃至电子艾灸仪，传统艾灸与它们之间有着本质区别。艾为至宝，小编希望每一位灸友都能带着对大自然的敬畏，感恩艾灸带给身体的能量。

　　做艾灸，推荐使用焕众艾灸核心产品【焕众温和灸】。把灸筒粘贴在相应穴位上，点燃灸柱即可，在施灸过程中可根据体感旋转或升降灸筒盖调节温度。

　　整个过程明火微烟，不落艾灰，安全绿色；

　　解放双手，站着、坐着、躺着、趴着、走动过程中都可以做艾灸，方便高效；无论老人、孩子、妇孺都可使用焕众温和灸！