燃爆健身圈的14种体型，最后一个逆天了！

　　话说，最近一则小视频疯传朋友圈......一位逗比网友模仿肌肉男的"一秒变腹肌"绝活，尽管啤酒肚被拍得啪啪直响，到最后也没能变成腹肌，?? ！

　　可以看到视频中的肌肉男，大胸器、马甲线、人鱼线都十分凸显，而我们的模仿小哥只有啤酒肚......可见不同体态之间可不是拍拍就能转换，苦练才是正解。

　　而除了人鱼线马甲线，健身圈还有更多不为众人所知的体态，当然有好也有不好，下面请对号入座！

　　1、馒头胸

　　身体体脂率较高

　　胸肌只有下束

　　中束和上束较弱

　　2、盔甲胸

　　体脂率低、胸大且有型

　　上、中束练得不错

　　3、马甲线

　　腹直肌外侧缘

　　体脂率低时的腹肌轮廓

　　一般形容妹子

　　4、人鱼线

　　指腹内外斜肌

　　体脂率低时才能显现

　　一般在男子身上可见

　　5、鲨鱼线

　　体脂极低状态下的前锯肌

　　强大的前锯肌配合极低体脂

　　形如鲨鱼巨齿，十分酷炫

　　6、水蛇线

　　指女性脊柱在竖脊肌中形成的沟

　　性感指数+100

　　7、蝴蝶袖

　　指三头肌外囤积的脂肪

　　形如袖管，行动时左右甩荡

　　体脂率较高&不锻炼人身上常见

　　8、蝴蝶骨

　　翼状肩胛骨

　　属于病理状态

　　9、健美肚

　　腹肌线条分明却肚子鼓突

　　指后期健美职业选手因药物导致内脏增大

　　10、蜜桃臀

　　因锻炼使得臀型呈水蜜桃

　　注意与骨盆前倾区分

　　11、圣诞树

　　背部肌肉厚度足够

　　肌肉分离度佳

　　背阔肌下部、竖脊肌形似圣诞树

　　常见健美选手背部

　　12、腰窝

　　髂后上嵴和其同侧臀大肌之间形成凹陷

　　需要髂肋肌不发达和较大的臀部才能形成

　　13、公狗腰

　　指男性有腰身且臀部较向外突出

　　上围比较大，腰围比较小

　　类似于狗的腰身曲线，因而得名公狗腰

　　14、一头肌

　　纯属基因选择

　　有天赋的男人必备