“花式饺子节”，好运从今天悄悄开始

各位，打起精神！最强冬至来了！

冬至，俗称“花式饺子节”，

然而你不知道的是——

2017.12.22

农历：十一月 初五日

丁酋【鸡】年

别 名 ：数九、冬节、长至节、亚岁

代表寓意：寒冷将至

气候特点：暴雪、低温

风俗活动：享祀先祖，官放关扑

风俗食物：吃水饺、吃汤圆、喝羊肉汤

冬至假期：汉代5天假期、唐代7天假期

三 侯 ：蚯蚓结；麋角解；水泉动

隐含意蕴：阴阳交割、万物亡寂、生机禁闭

在冬至这天一定要遵循三十六计之一的“躲计”

躲

暴饮暴食

冬至正值岁末年初，很快就会迎来元旦，此节气期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。

躲

寒冷

冬至时节人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

躲

大汗

中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

躲

是非

冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，躲去是非，就能避免因情绪激动引起的突发疾病。

告诉您——冬至养生要分男女，比如——冬至男女各自该如何养生？

女子以血为本，肝为女子先天。对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不言而喻。与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。日常应多吃养肝食物，如菠菜、芹菜等。

而女人冬至以后一定要记得——

中医认为，人体中的寒气是由大地经足部进入人体的，因此，多泡脚可有效帮助女性保暖。但泡脚一定要坚持，不可三天打渔两天晒网，只有长期坚持，才能起到保健养生、防寒保暖的功效。

男人冬季养生要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏”。

要注意保暖，多晒太阳，外出注意防寒，减少冷空气对身体的刺激。

北方冬季一周洗澡一次是比较合适，锻炼要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

而男女不管想养肝还是补肾，都不能不知道冬至的必备饮食——

说了这么多冬至养生：

我们再说回冬至最深的奥义——

“阴阳交割、万物亡寂、生机禁闭！”

冬至：是和道家渊源最深的节气：

自古便有"冬至一阳生"的说法，意思是说从冬至这天开始，不断生长的阴气终于达到顶峰，阳气也终于停止了销蚀，就要回升了。冬至节则是那个阴阳交割的临界点。

这也是冬至成为历法上重要节气的原因之一。这便是天地间"冬至一阳生"的微妙，同时，也验证了"物极必反"、盛极而衰的天道。

其实冬至有很多别名：

“冬节、长至节、亚岁”

当所有人都以为冬至只是个“饺子节”的时候，可能你们不知道...

冬至真正重要的习俗：

其实说到冬至，饺子是必须要说的，比如：

额，只要是“菜”馅儿的都能和“财”联系到一起，只要和“财”联系到一起，我国人就为之疯狂啊。

在这个重要的节气，吃饺子有一种说法是为了纪念名医张仲景，感谢他在冬天用羊肉、辣椒和驱寒的药材熬制“娇耳汤”治疗人们的耳朵。