奔四族最该吃的养生食物

奔四族最该吃的养生食物

2017-12-15 14:10上海静安

【奔四族最该吃的养生食物】#静养身心# ①杏仁：降低心脏病的风险；②薏仁：降低胆固醇；③黑芝麻：防止血管硬化；④黄豆：降低胆固醇；⑤菠菜：预防心血管疾病；⑥木耳：抗凝血；⑦海带：预防血管阻塞；⑧芹菜：降血压；⑨玉米：稳定血压。

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