白领养生必知 办公室电脑族久坐易患八种疾病

　　导读：现在电脑族的非常多，久坐是电脑族的家常便饭。那么电脑族久坐有哪些隐患呢?久坐会引起哪些疾病呢?下面就来了解一下电脑族久坐易患八种疾病。

白领养生必知 办公室电脑族久坐易患八种疾病

　　1、颈椎病

　　电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。

　　2、眼部疾患

　　久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。