养生丨乳香精油的魔法配方

魔法配方：

1.乳香混和薰衣草可以促进细胞活化。

2.在20ml的基础按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能帮助你放松身心紧张。

3.感冒时的空气清香剂：在100ml水中加入乳香1滴檀香木1滴

4.对孕妇和新生儿

A.从怀孕4个月起,用乳香精油3滴混合在3毫升基础中,以顺时针方向轻抚腹部,可防止产后肚纹。

B.产后每天用上述配方按摩腹部,可修复复子宫韧性,防止产后发炎.

C.给幼儿沐浴时,在水中加入2-3滴乳香精油,可安抚婴儿,对抗病菌,使婴儿更健康。

5.乳香4滴加入月见草油5CC中，按摩下腹部，可对付经血过多，滴滴答答拖期过长的问题。

6.乳香4滴+檀香5滴与基底油混和后按摩脸部，可以抚平脸上的细纹，及皮肤的粗糙干涩。

7.将乳香10滴滴入用于扩香瓶中，藉由扩散的味道吸入有安神作用，可用于自律神经失调者或无法排解压力者。

适合的场所：

长辈卧房：乳香对中年以上的男女，都有相当的协助作用，温馨但细致的木质味道，也能协调身心平衡，舒缓更年期的不适，对于长者，乳香是最合适的长期协助精油，它的气味，似有若无，不会太强势，也不会闻不到，最适合作为平日的调养。

会议室与主管办公室：乳香可用于情绪容易激动的场所，例如会议室，如果能在空气中先停留着平静的气氛，让会议室的人都用着心平气和的态度沟通，自然会降低许多火药味。同样的道理也适用于主管办公室，特别是业务繁忙的主管，相信也容易「动肝火」，提供乳香的香氛，是老板表现爱护得力干部的最明显方法。

纯精油使用心得：

熏香冥想时的最佳选择 在手帕上滴2滴乳香精油在深深吸气能舒缓鼻窦炎引起发炎、充血和疼痛

搭配：

适合与之调和的精油有：罗勒、黑胡椒、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、甜橙、香蜂草、广霍香、松针、檀香。

檀香木能加强乳香的木质香味。

天竹葵能使乳香的气味甜美 。

与玫瑰混和能创造出一种相当甜美的香气。

注意事项：对皮肤略具刺激.须低量使用。心脏纤维颤动患者避免使用；怀孕前四个月避免使用；敏感肌肤小心使用；可能刺激黏膜或皮肤；幼童与婴儿避免使用。晚上避免使用，可能导致失眠。可能削减顺势疗法的效果。

心理疗效：

让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。

安抚躁动的心灵:乳香精油滴于浴缸中泡浴或滴于香薰炉中薰蒸,吸入空气中的乳香分子,可安抚躁动的心灵,使人心情平和,并有助冥想.

生理疗效：

1.对粘膜方面具有卓越的疗效，尤其是能清肺，对呼吸系统方面也相当优异，可舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者。

2.有益于生殖泌尿管道，能纾解膀胱炎、肾脏炎和一般性的阴道感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能纾解产后忧郁症。

3.止咳平喘:乳香精油5滴+杜松精油2滴+甜杏仁油5毫升混合按摩喉部和胸部及背部,可平喘和止咳及舒缓呼吸系统不适,对哮喘也具有一定的安抚作用。

注意事项：

对皮肤略具刺激.须低量使用。心脏纤维颤动患者避免使用；怀孕前四个月避免使用；敏感肌肤小心使用；可能刺激黏膜或皮肤；幼童与婴儿避免使用。晚上避免使用，可能导致失眠。可能削减顺势疗法的效果。

气定神闲话乳香：

在中东阿拉伯一带不论走近寺院或是市集，不时可以感到一股神秘的香味在其中萦绕。其味道神秘深沉带有徐缓的甜蜜感，也因此乳香成为当地非常普遍被且古老的香料，也是古代各种祭典仪式上必备的香料之一。而乳香Frank在法文里面其实也是焚香的意思。

乳香是属于Boswellia的植物，在树干切出深的刻痕后，便会流出树胶和树脂凝固成乳状含腊的颗粒物质，这种乳黄色的颗粒即是乳香。而这些乳黄色的颗粒树脂再经过蒸馏得出乳香精油。

乳香的味道沉静香甜，有助于情绪的沈淀，镇定焦躁及不安的心灵，是一种非常适合用于冥想及静坐的一种精油。并且在中国还是一味中药，具有镇咳、去痰、行气止血，对呼吸道方面是很好的杀菌剂。

公元前450年，著名的希腊历史学家希罗多德在他的传世名作《历史》中，曾提到过乳香：“举国上下到处飘荡、散发着绝妙的甜香”。2000多年前的罗马历史学家普利尼，则将乳香描绘为“洁白得耀眼，采集于黎明，颗粒浑圆，状似珍珠”。 乳香还有许多别名，有人称它为“沙漠的珍珠”，有人说它是“基督的眼泪”，还有人因为乳香珍贵，而冠之以“白色黄金”的美称。

乳香在西方是具有宗教意义的精油，在新约圣经中，当东方三位智者来到耶稣诞生的马槽时，门徒玛丽亚以乳香和没药香膏献给耶稣基督，并为他擦洗身体和双脚。因此，乳香和没药象征了耶稣基督从死里复活，拥有再生和复苏的功能。古人相信乳香的烟雾会把他们的祈祷带入天堂，因此不管举行什么宗教仪式，都少不了焚香乳香。

乳香精油在好几千年以前就一直被赋予神圣而纯洁的意义，是从生长在约旦河谷一带粗壮、开小白花的乳香树的树脂中萃取而得。它除了拥有高品质的天然芳香成分之外，在植物精油界，我们又叫它“基督的眼泪”，因为当工人把乳香的树皮割开，从树干中缓缓流出、滴在盆里的汁液，就好像一颗颗晶莹透明的泪珠，既象征着涤净，也象征着浴火重生的勇气和释然。返回搜狐，查看更多