冬季养生怎么能错过八段锦呢？

中医有一个理念“治未病”，这对亚健康人群来说，是一个很好的切入点。

在目前健康产业发展越来越壮大，健康行业越来越庞杂的时候，选择一种什么样的健身方式才是好的？

是相信广告里铺天盖地的宣传，还是随大流去摩肩接踵的“广场舞”？亦或者是价值不菲的健身班？

今天咱们说说，气功健身。

在道家养生长寿的法门中非常注重吐纳行气的方法因此，健身气功在产生与发展的过程中势必会受到道家文化对它的浸润，从而呈现出道家文化的特色与精神实质。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，而八段锦是流传最广的健身气功功法之一。

八段锦是由八种不同动作组成，故名“八段”。其功用能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用。

健身气功·八段锦很好的将天地人三才合一的古典养生思想贯穿其中，这可以从整套动作的编排次序看出来。

这种动作编排次序，不仅从上到下对人体的筋骨器官进行了全面梳理，而且成为三才合一整体观的生动写照，既体现了中华传统文化的智慧，也符合现代养生学的理念。

如今健身气功·八段锦深受民众喜爱，全民健身运动得到了迅速的推广和普及，体育资源和旅游资源加速融合，未来发展空间巨大，德丰利达集团布局体育产业，与中国健身气功协会签约官方战略合作伙伴，为推动全民健康做出了应有的努力。

谈及与中国健身气功协会的合作，李纪丰表示：健身气功兼具体育运动与文化内涵，非常适合在基地开展，也是体育产业与旅游，康养产业融合发展的结合点，对大健康产业有很好的促进作用。此外，我们还将共同打造中国健身气功“一带一路”万里行项目，并努力使之成为连通“一带一路”国家，传播中国传统文化，缔结友好的品牌活动，从而实现中华传统文化在国际舞台的光荣绽放。

健身气功是中国优秀传统文化重要内容，如今成为世界流行的健康运动方式。都说健康的运动方式需要去普及和推动，德丰利达集团将一直以“成为大健康产业健康保健板块的引领者”为战略定位，以向广大消费者传播大健康理念、宣传大健康文化、推广大健康产品、倡导大健康生活方式、提高全民健康素养为己任，继承与发扬健身气功，为健身气功的健康发展带来积极而长远的影响。返回搜狐，查看更多