![]() ![]() 头发一把一把地掉,可能是一种病,在这个关注颜值的时代,尤其对职场女性和恋爱中的女孩来说,这简直要命。面对脱发,只要正视它,管理好你的头发,才能焕“发”青春。 ![]() 中医认为“肾藏精,其华在发”,“肝藏血,发为血之余”,头发的生长和色泽变化,与肝肾的机能盛衰,气血的濡养息息相关,若肝肾机能旺盛,气血充盈,毛发得到充分濡养则乌黑亮丽,不易脱落;若肝肾机能虚弱,气血亏虚,无以充养毛发则头发容易出现脱发、白发、发黄、干枯、分叉等问题。 ![]() 脱发与大家身体的外部条件有着密不可分的关系,一些外部的刺激也是导致女性们头发脱落的主要原因,只有找出这些潜在的外界因素,才好对症下药。 首先就是药物,避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。同时,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。 其次是减肥,如果通过节食迅速减肥,就容易发生脱发。饮食恢复到健康水平,头发又会重新长回来。 再次是饮食,如果饮食中蛋白质过少或维生素A含量过高,也会导致脱发。 ![]() (1)洗发: 洗头看似简单,但一旦踏入洗头误区,你那如清汤挂面般的仙女秀发都会变成老巫婆般的稀发烂头。 误区一:多次、反复洗发 一般洗发一次就足够了。许多人使用洗发水冲洗干净,再洗一次,这方法是错误的。 误区二:过度抓挠 洗头过度抓头皮,会损伤头皮或者头发,洗发最好轻轻用指尖按摩头皮,这样能够将头皮的灰尘和油脂轻轻洗去,又不会伤害头发和头皮。 误区三:护发素用错地方 护发素只用在头发上,如果接触到头皮很容易洗不净而且会产生头屑。使用护发素不要用梳子,梳子会使头发脱落,为了头发更强的光泽感,可以用冷水冲洗一下。 误区四:水温一成不变 水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。 ![]() 一些我们所熟悉的有益食物可能会给头发带来不利影响。小编盘点会影响头发的6种食物。 蒜,大蒜含有大量的维生素A,过剩的维生素A会导致脱发。因此脱发严重人群不宜多吃。 巧克力,对巧克力有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,意味头发会出现问题。 奶油,奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。 |