《健康北京》控糖还要护关节

今晚18:18，北京大学第一院内分泌内科主任医师郭晓蕙、国家体育总局研究院体育科学研究所体医融合促进与创新研究中心主任郭建军博士做客《健康北京》。

不是不想动，只是关节痛！控糖要多动，可多动之后，关节又出问题了，增加运动还要保护关节，两者之间的矛盾怎么解决？似乎很多中老年人“迈不开腿”的最大原因就是关节疼，甚至认为运动过多是导致关节疼的“罪魁祸首”。可是，您知道吗？关节疼，也许是您的姿势不对导致的，而且，疼并不能成为不动的理由，相反，运动伤更要靠运动来治疗！什么样的姿势能保护关节？哪些运动能帮您缓解关节疼？

9月15日18:18BTV科教《健康北京》，敬请关注。

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郭晓蕙出诊时间：周一上午 周四上午

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