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小哥一周5次跳绳，10周后减掉4公斤！2018-01-12 健身
国外一个叫Sam的小哥，通过10周仅使用跳绳及一些基础训练，达到了瘦身的效果，在训练期间，没有采用跑步、骑行、游泳甚至走路训练法。 10周的变化： 我们可以看...[查看全文]
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娱乐圈三大不老男神告诉你，如何让自己“冻龄不老”？2018-01-12 健身
男人就像陈年老酿，越老越香醇。 虽然现在小鲜肉横行，但是老男神们的市场地位却是无法撼动的。他们就像吃了不老药一样，时间摧残不老他们的容貌，反倒越来越有...[查看全文]
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对于初入健身圈的你，一定要知道这五件事2018-01-12 健身
如果你是一名刚刚加入健身圈的小同学，首先祝贺你走上了健身的道路！因为连自己身体的健康如果都不重视，那你还能重视什么呢。所以希望健身的这五件事情，对于还...[查看全文]
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不带墨镜怎么有明星架子！林志玲早起健身还戴墨镜 这也太做作了2018-01-12 健身
原标题：林志玲早起健身还戴墨镜，这也太做作了吧 到底怎样才能一直保持年轻的状态？整容可能是一个捷径。但最健康安全的方式，还得是运动。刘晓庆说她现在还这...[查看全文]
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“三分练、七分吃”，一点小建议，助你减脂更高效！2018-01-12 健身
对于健身爱好者来说，每天都需要补充大量的蛋白质，那样会增加你的肌肉量。蛋白质对于每个人都是必不可少的，但从对于健身的人更是十分重要的营养。在健身的过程...[查看全文]
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【福利】6000元限量健身年卡免费送，就看你要不要？2018-01-12 健身
你有没有想过，6w+的人一起运动是什么场景 想不想在2018的春天来临之前 脱下“藏肉”的羽绒服之后 只有别人都是DuangDuang的肉肉 和小编一起在这个冬日里全民动...[查看全文]
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达人丨“大神”玩转奥体中心健身路径！动作帅惨了…2018-01-12 健身
奥体中心小广场的健身路径 自安装以来深受群众喜欢 新年伊始 奥体五环大广场和小广场 增设了健身路径新设施 给群众带来了更加舒适的健身体验 两位爷爷精神抖擞的...[查看全文]
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健身锻炼不以跑量论英雄 运动强度是关键2018-01-12 健身
最近，家住北京的周博宇一直为一件事情发愁。作为一名跑步爱好者，他从一名跑步“小白”，逐渐变为身边朋友眼中的长跑高手，这也一直让他引以为傲。然而，最近一...[查看全文]
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光猪圈健身SSC职业管理认证2018年首期培训成功举行2018-01-12 健身
为增强加盟商经营意识，提高管理水平，加深对光猪圈健身经营模式理解，1月9日-11日，光猪圈健身SSC职业管理认证2018年首期培训在光猪圈建国门总部成功举行。来自...[查看全文]
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“义工明星”常用气功帮市民调理身体2018-01-12 气功
在近日召开的绍兴市武术年会上，102岁的徐柏贞被绍兴市武术协会授予武术终身成就奖。徐柏贞是位独居老人，绍兴市“欢乐慈爱”义工团的义工常去看望慰问他，老人...[查看全文]
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天津市气功队夺团体冠军2018-01-12 气功
第十三届全运会群众比赛健身气功决赛7月11日下午在滨海新区大港体育中心落下帷幕。在最后一项比赛中，天津队发挥出色，以27.89分夺得团体赛冠军，以一枚沉甸甸的...[查看全文]
