为进一步贯彻落实党的十九大精神,以全民健身和竞技体育全面发展,以《湟中县全民健身实施计划(2016-2020年)》为抓手,加快推进体育强县建设,在...[查看全文]
1. 收紧背部 在动作的开始先打开胸腔,稍稍反弓下背部,向后向下收缩肩膀,意识里收紧肩胛骨,避免用肩膀和手臂过度用力。全程保持这个姿势。 平躺的时候,将肩向...[查看全文]
对于健身的人来说,吃和练的重要程度是一样的,甚至吃的部分更为关键。 但是对于不同体型的健身人士对吃和练的程度也是不一样的,所以健身首先要了解自己的体型...[查看全文]
随着全民健身的不断推进,大连市民的健身意识不断增强。记者采访中了解到,今年入冬以来,往年传统健身行业的淡季在我市并没有出现,市民健身的热情依然高涨,健身市...[查看全文]
想要一身腱子肉 就要如原始人天天吃草 提到肌肉男 我们会不自觉地想到 强森、杰森、大D哥等人 今天介绍的这位肌肉男 是来自于广州的国产肌肉男 目前是一位健身麻...[查看全文]
1月13日,乐刻运动在武汉的第一家健身房银泰御华园店正式开始迎接会员。 早在2018年的第一天,乐刻就在武汉刷了一波热度。乐刻教练们在汉街万达广场的中庭展现了蹦床...[查看全文]
任何事情都有双面性 健身也不例外 科学的健身运动可以让 体态变得更优美 运动能力变得更强 是一件有益身心的事儿 但是 如果在健身锻炼中 没有注意到一些细节 让...[查看全文]
与动脉血管中的脂肪栓塞有密切关系 但一项新研究显示 脂肪分子不仅来自食物 还可能来自口腔中的某种细菌 这一发现可以解释为什么 牙周疾病经常与心脏疾病相关!...[查看全文]
快节奏的音乐与动感的健身动作结合,会带来怎样的体验?SpaceCycle将音乐、娱乐与团体健身结合,试图以主题式课程,给消费者新的运动体验。 近日,SpaceCycle宣...[查看全文]
瑜伽风尚盛行,悠妍品牌助力瑜伽传承。有一场瑜伽盛事即将开启,这就于1月20号即将开启的瑜伽盛事。各路专家荟萃一堂。瑜伽盛事与您相约在南宁。此次瑜伽盛事的展开将...[查看全文]
近期,网络上有一很火热的帖子流露出来,讲述一位女屌丝逆袭成为女神的励志故事。很多的网友纷纷留言表示励志鼓舞人心。其中有一段描写深刻的体现出了胖子们的心...[查看全文]
新的一年已经开启,在过去的一年里,悠妍瑜伽服成功在央视的黄金时期打下广告。一举成名,从不为人知到大名鼎鼎,悠妍走过了一段又一段的艰难岁月。在这条路上,悠妍...[查看全文]