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【太极】 编辑 | 鹿鸣 练习太极拳,必须首先练习基本功,肺主一身之气,肺气调则周身气行,故练功必须令其气顺,不可叫气道结滞,所以说:练拳不可闭气、使力,...[查看全文]
如果你在健身,那么应该对这两个动作特别熟悉,它们就是深蹲和硬拉。被公认为健身中的王牌动作。 先来说说深蹲 深蹲,被称为练腿部的王牌动作。同时也有响亮的称...[查看全文]
随着生活水平的不断提高,肥胖人口激增,带火了健身减肥产业,也因此引发不少乱象。街头、网络上的减肥广告充斥着针灸减肥10天减肥等字眼,而这些速效减肥方法都被...[查看全文]
年底期末,又到了新一年培训班的“续费期”。在对孩子教育这件事上,下沙家长很舍得投入,有人仅续费就交了四五万元。今年,你家孩子续了多少?有老师建议,续费也要谨...[查看全文]
航拍南京市汤山镇青林社区周棚自然村 新华日报记者 袁才方 邵丹摄 党的十九大提出实施乡村振兴战略。2017年6月,江苏开启特色田园乡村建设大幕,率先展开乡村振兴实践...[查看全文]
间隙,她分享了一件开心的事。几天前,一位潮汕同事的妈妈寄来了一些牛肉丸,大家在办公室分享,纷纷赞不绝口。咪蒙说那是她吃过最好吃的牛肉丸。...[查看全文]