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立冬锻炼有技巧 活动手脚多慢跑2018-02-04 立冬养生
立冬是冬季的开始。古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，万物开始趋向伏藏，人体在这段时期也要主张补肾藏精...[查看全文]
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立秋不是秋绿豆是清热佳品2018-02-04 立秋养生
今日立秋，但在珠三角地区，却有“立秋不是秋”的说法，皆因此时虽然在节气上已到秋天，但实际天气和夏天相差不大。一般来说，“三伏天”中“末伏”常于立秋之后...[查看全文]
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专家提醒：立秋时节不要急于“贴秋膘”2018-02-04 立秋养生
立秋，意味着秋天即将开始。炎热，潮湿、闷热的天气还是比较多，还感受不到秋天的凉爽。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊建议大家：立秋过后，别急着贴秋膘，...[查看全文]
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立秋饮食注意五大原则62018-02-04 立秋养生
大众养生网提醒，立秋节气到来，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生。 1、不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，...[查看全文]
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今日降温迎“立春” 下周气温先严肃后欢实2018-02-04 立春养生
冷空气故地重游，沈城又迎来了一次降温，为了彰显实力，气温一降再降，对此，周日的阳光也表示无可奈何，以至于最高气温仅达到-9℃，最低气温-21℃。今天，天气...[查看全文]
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立冬过后 饮食养生宜补气2018-02-04 立冬养生
立冬,时序进入立冬，天气渐渐转冷，中医强调预防医学，有“春夏养阳，秋冬养阴，冬不藏精，春必病温”的说法，明白指出冬天养好身子，能够储备来年春天的活力...[查看全文]
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智说养生：好心态是科学养生智慧2018-02-04 立冬养生
北晚新视觉网_北京晚报官方网站 北晚新视觉网是北京晚报主办的网上新媒体，是北京晚报的在线互动平台。网站立足北京，每日提供丰富视觉资讯；同时提供新闻、历史...[查看全文]
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立冬养生吃饺子 教你各种饺子的做法2018-02-04 立冬养生
韭菜饺子 材料: 主料：韭菜1斤，绞肉1/2斤，饺子皮1斤，盐1大匙，面粉1/2碗。 做法: 1.韭菜去朽叶硬梗洗净切1公分小段，加1小匙盐抓匀，用力挤去菜...[查看全文]
