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高尔夫球员去健身房有利于提高成绩吗？2018-01-30 健身
最近，关于高尔夫球员是否需要经常健身成为争论的热点。此外，针对近期一些社交网络上的争论，本文作者斯迪克尼二世将集中做出解答。 争论：高尔夫球员是否需要...[查看全文]
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寻甸青龙山公园成市民健身休闲好去处2018-01-30 健身
本报讯（李顺启 陆春艳 诸银）巍巍青龙山，靓丽生态屏。2017年以来，寻甸根据县第十二次党代会提出的建设“四区一城”发展思路，积极推进生态建设，投资修建的青...[查看全文]
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初学者健身练腰，这个动作提升你的腰部力量增强核心！2018-01-30 健身
这个动作叫山羊挺身，主要锻炼下背肌群（竖脊肌）提高腰部力量增强核心，这对我们的身体形态和健康都有很大的帮助。 在腰部训练动作中，硬拉无疑是最有效的动作...[查看全文]
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俯卧撑不如引体向上，徒手健身时，建议你多做几个引体向上！2018-01-30 健身
俯卧撑基本是男生擅长的动作，少部分女生也能做。很多人徒手锻炼身体，会选首俯卧撑，因为简单方便随时可做。 而引体向上却是最容易被人遗忘的黄金健身动作。因...[查看全文]
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睡觉以前吃这些，可以提高你的健身效果，你还不看吗？2018-01-30 健身
健身的小伙伴们会不会总是有这样的感觉，总是等到临睡觉之前肚子才会饿？总或者总是想着在睡觉之前要不要吃点东西？总是会在睡觉之前纠结这些问题怎么办？ 其实...[查看全文]
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2018年昆区广场健身操舞第一期培训班圆满结束！2018-01-30 健身
为打造一支较高水平的健身操舞骨干队伍,切实提高昆区健身操舞社会体育指导员的指导水平和传授能力,丰富昆区人民群众的业余文体生活,满足不同人群的健身需求,1月11日,...[查看全文]
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一些人特地选择在年前办张瑜伽卡，这是为什么？2018-01-30 瑜伽
看到这个标题，你可能会认为我会向你推销瑜伽卡，而事实上，我只是写写文字 ，一没有瑜伽馆，二也不卖瑜伽卡 ，只是单纯的跟大家一起讨论一下这个话题，毕竟写对...[查看全文]
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太极大师告诫弟子不可太急2018-01-30 太极
□记者郭长秀通讯员龙邦 原始新闻：4月27日，MMA格斗教练徐晓冬与雷公太极创始人雷雷对战，雷雷在20秒内被击败，引起广泛关注。事后“格斗狂人”徐晓冬在接受采访时称...[查看全文]
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世界太极文化节开幕 千余爱好者三亚南山打太极2018-01-30 太极
【解说】9月23日，第二届世界太极文化节在海南三亚南山文化旅游区开幕，共有来自中国、美国、加拿大、俄罗斯、法国等国家和地区的2000多名选手。当日清晨，大家迎着朝...[查看全文]
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美国纽约刮起“太极风”2018-01-30 太极
日前，在纽约时代广场上，数十位不同肤色的武术运动员身着飘逸的武术服，练起了太极拳。此次活动由国家体育总局与国际武术联合会发起，以“和谐、健康、共享”为...[查看全文]
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被太极吸引 挪威双胞胎兄弟问道武当学太极2018-01-30 太极
长江日报融媒体5月15日讯(记者贾代腾飞)当网络上针对太极的某次约架事件，闹得沸沸扬扬时，武当山麓的武当师行功夫馆内，来自挪威的双胞胎兄弟Kristian和Roar，...[查看全文]
