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快走5分钟可以戒掉烟瘾！抽烟、喝酒对健身的影响有多严重？2018-07-30 运动健身
该文为原创作品，抄袭视侵权举报 如果你烟瘾犯了怎么办？ 一是拿出打火机点燃香烟。 二是快走五分钟戒掉烟瘾。 有一项最新研究称快走5分钟能够减除烟瘾，适量的...[查看全文]
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为什么一定要坚持健身坚持运动？2018-07-30 运动健身
健身、变美，永远不都晚 ipb42195 跑步心情说 今日名额：评论里抽一位送 奖品每天不同。欢迎在文后留言评论，主页君会在24小时后，从点赞数较多，内容较靠谱的评...[查看全文]
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长期跑步的人，和不跑步的人相比，身体有哪些不同2018-07-30 运动健身
跑步是最具有性价比的健身运动。它简单、有效，还不限时间空间，随时可以锻炼。 通过跑步我们可以改善我们的身材，降低我们的脂肪。让我们身材更加挺拔；跑步后...[查看全文]
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第十届广西体育节开幕 再掀全民健身热潮2018-07-29 运动健身
（朱晓玲、实习生谢孟昆）7月28日上午，第十届广西体育节暨广西区直机关第八届职工运动会在南宁青秀山风景旅游区开幕。自治区全民健身工作委员会成员单位、中央...[查看全文]
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闵行已有42条健身步道啦！更多家门口的免费运动休闲场所看这里2018-07-29 运动健身
最近，居住在 莘庄镇西湖苑 附近的居民，发现了一个新的健身好去处：“以前总是在新闻里看到健身步道的报道，现在我们家附近也有条健身步道了，真是太好了。”西湖苑...[查看全文]
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聚焦市北区第六届全民健身运动会 武术比赛精彩纷呈2018-07-29 运动健身
青岛新闻网7月28日讯（通讯员 王恩全 宋志强）市北区武术套路比赛今天举行。市全民健身中心主任李佳柯、区体育局主要领导以及街道社区的群众300余人参加了开幕式。开...[查看全文]
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赛事汇｜“即发杯”2018年青岛全民健身乒乓球赛开赛2018-07-29 运动健身
为积极推广青岛乒乓球运动的发展，活跃群众业余文体生活，促进全民健身活动的深入开展，通过举办赛事让更多的群众参与到体育健身运动中来，提高全民体质，增进身...[查看全文]
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健身中断一段时间后，如何重新开始健身？激活肌肉，实现效果2018-07-29 运动健身
然而，夏天已经来了！ ↓ 又到了穿短袖、穿短裙的季节，腹部的脂肪好像又涨了一圈。 今天，再次踏上陌生的健身房，器械貌似又生疏了，什么器械都摸了一遍，好像还是找...[查看全文]
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8月8日，来月亮岛一起“全民健身”2018-07-29 运动健身
月亮岛·博克森欢乐体育大世界将在8月8日全民健身日这一天正式启航，当天将有7大主题活动供广大体育运动爱好者互动参与。...[查看全文]
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全球最“胸”猛健身女模，这股超强杀伤力你们随意感受一下2018-07-29 运动健身
最近看到这样一个说法， 很多女性不参加体育运动的原因，是因为她们的胸太大！ 有人甚至还对此进行了数据统计， 说女性每跑1公里，胸部摇动距离合计85米。 这说大不大...[查看全文]
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走路有七大好处，有一点你绝对没想到2018-07-29 运动健身
走路也是一项健身运动之一，走路运动被很多国家作为国家计划，原因在于多走路对人的好处有很多。确实，走路的好处有很多，研究表明 每天走路多的人身体明显比少运动的...[查看全文]
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城会玩！让你“上瘾”的健身黑科技来到重庆了~2018-07-29 运动健身
科学、可视、互动、趣味、沉浸、高效！ 如此之强大的健身黑科技 简直酷炫到燃！燃！燃！燃！燃！燃炸了！ 7月26日，重庆首个全功能全息互动健身系统“HOLOFIT”...[查看全文]
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为了减脂而健身的你，知道这些重要的细节吗？2018-07-29 运动健身
” 专业人士眼中的健康饮食，往往会成为影响“减脂”的关键，却也是其中较为难以坚持的部分。相比健身后胡吃海喝，还有些人会采取另一种极端的方式——节食来达...[查看全文]
