寒风凛冽,天气越来越加寒冷,我们也即将迎来二十四节气中的第二十节气小雪。那么我们应该如何做好小雪节气的养生呢?在小雪吃什么能够对我们身体有所帮助呢?接下来就...[查看全文]
天气炎热,很多人的食欲就变得很不好。《孙真人卫生歌注释》中说过:“盛暑之时,伏阴在内,腐化稍迟,瓜果园蔬,多将生痰,冰水桂浆,生冷相值,克化尤难。...[查看全文]
如今正是春夏交替之际,很多疾病都是肠道不健康引起的,比如便秘、色斑、肠胃疾病等。肠道健康,不仅可以让身体变得舒适,而且容颜也会变好,特别是皮肤,会呈...[查看全文]
近日,多家国内知名互联网公司和大数据研究院发布中国经济生活大调查数据,披露了保健养生大数据。 数据显示,保健养生市场巨大且增长快速。目前某网站收录的全国的保...[查看全文]
适合准妈夏季养生的食物大盘点 夏季养生在“吃”这个字上要多加讲究,俗话说“吃得好不如吃的巧”。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?适合她们的夏季养生...[查看全文]
健康养生:高脂饮食 越吃越“伤脑”---大鱼大肉地胡吃海喝不仅会提高肥胖风险,还有可能会让你变得比从前更沮丧。新的研究表明,高脂饮食会损害大脑健康——通过...[查看全文]
据外媒12月24日报道,人一旦步入中年,身体处理摄入食物的方式就开始慢慢发生转变,因而,合理的饮食结构对保持年轻健康极为重要。...[查看全文]
想要睡得好六种食物需多吃 想要拥有好的睡眠质量,就一定要放平心态,有时候我们也可以通过饮食来调节睡眠。 那么,吃什么食物有助于睡眠? 蜂蜜 蜂蜜具有益气、补中...[查看全文]
最近,一则来自美国的视频引爆国内各大视频网站。视频中,某畅销书作者在接受专访时介绍了一个重大发现: 吃海参可以治疗癌症 。这位专家将海参称为“癌症杀手”,其...[查看全文]
豆浆只要运用得到也是我们日常养生中的一大利器,所以说很多人都希望知道如何可以运用豆浆来养生,而豆浆养生的食谱又有哪些,为此小编整理了相关文章,让我们一...[查看全文]
秋季养生在饮食方面,不仅是大人需要注意,幼儿也需要注意,秋天燥,食物自然需要吃一些去燥生津的食物,而小孩子除了要有这些功效的食物外,还需要营养补钙等功...[查看全文]
高钠饮食容易促进皮肤衰老 法国有句谚语:美女生活在山上而不是海边。 这和我国影视或话剧作品中的“白毛女”形成了鲜明的对比。 其实,传说中的白毛女根本就不是缺盐...[查看全文]