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为什么人们总说肌肉男丁丁小?2018-04-06 健身
在健身房锻炼的时候，我听到过的最惊悚的一句话就是：“健身有啥好的，健身的男人丁丁都小的可怜。”。由于是听一位在健身方面建树颇深的老教练说的，听到这句话...[查看全文]
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汕头小伙儿拍了一组写真照,妹纸们舔屏了2018-04-06 健身
这是发现好身材的第147篇来稿 投稿作者 章之麟 微博id：章之麟- HI,我叫章之麟，22岁，身高175cm，体重70kg，我的家乡是汕头澄海，目前在广州上学，专业是室内设...[查看全文]
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轻度腰肌劳损，下背部疼痛？这11个瑜伽体式要经常练！2018-04-06 瑜伽
随着科技网络的发达，很多工作都无法避免的需要长期久坐，于是乎很多中老年人高发的慢性疾病，比如腰肌劳损，青年群体也成了重灾区。 那么什么是腰肌劳损？腰肌...[查看全文]
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瑜伽初学者要打开胸腔，收藏这套阴瑜伽序列就够啦！2018-04-06 瑜伽
对于刚开始练习瑜伽初学者来说，身体都比较僵硬，胸腔打不开，不知道有多难受，不仅后弯的体式没办法做，其他体式的练习，也是特别吃力。 这个时候，不防试试阴...[查看全文]
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我在巴厘岛闭关200小时练瑜伽 感觉之前的人生白活了2018-04-06 瑜伽
导语：今年一月我打飞的去了巴厘岛，并不是度假，而是去上学。我终于报名参加了nbsp;200小时‘阿斯汤加教师培训’课程，实现了我7、8年来的愿望。从小讨厌体育的...[查看全文]
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一张垫子,瘦出性感美腿、塑造紧致翘臀!2018-04-06 瑜伽
想要完美的好身材， 怎么能少的了平坦飞腹部和修长的美腿呢? 腹部和腿部是塑造女性完美身材曲线的重要部位， 如果腹部肥胖、腿部粗壮， 不仅会严重影响身材的曲...[查看全文]
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瑜伽站姿，每天5分钟，等于跑步40分钟，还能明显塑形2018-04-06 瑜伽
瑜伽站姿，矫正体态！ 久坐职业病如今越来越困扰上班族、学生族，坐姿是对脊柱压力最大的一种姿势，很多上班族的身体已经逐渐被驼背侵袭。 如果驼背的话，你会发...[查看全文]
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孙俪姚晨刘若英孕期都在做！坚持下来才能当辣妈啊2018-04-06 瑜伽
上一次数完明星辣妈队以后，听说大家都想看孕期瑜伽推荐耶。你们超贴心的大姐姐怎么能不把这一篇干货满满的科普寄给你，要美当然大家一起美！什么，还没有男票？...[查看全文]
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曹格女儿缠着妈妈学瑜伽 早晨8点就起床2018-04-06 瑜伽
4月4日，吴速玲晒出一组女儿学瑜伽的照片，并配文：“从昨天晚上开始，我家这位小妞就开始不断要求我教她学瑜伽，今天早上8点就把我叫醒。”继上次教儿子瑜伽后...[查看全文]
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一组瑜伽体式告别蝴蝶袖2018-04-06 瑜伽
紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键啦。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤！有没有！ 然而，据调查有70%的女性会有「蝴蝶...[查看全文]
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邯郸市广平县妇幼保健院开展户外瑜伽练习2018-04-06 瑜伽
广平县 妇幼保健院 医务人员 开展户外瑜伽练习 。 广平县 妇幼保健院 医务人员 开展户外瑜伽练习 。 广平县妇幼保健院医务人员开展户外瑜伽练习。 长城网4月4日讯(记...[查看全文]
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小黑裙瑜伽助力行周末千人健身大作战，成最受欢迎的健身机构之一2018-04-06 瑜伽
近日，由杭州百万大号自媒体行周末联合小黑裙瑜伽等在杭50家健身机构，启动了第二届全民健身大作战大型公益活动，为杭城的市民准备了为期35天的健身计划，全程0...[查看全文]
