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中秋节来了,各种口味的月饼简直让人眼花缭乱,但是说到其中一种月饼,大部分人的反应都是“为啥还没滚出月饼界?”那就是五仁月饼了。其实五仁月饼具有很高的营...[查看全文]
《中国居民膳食指南》指出,早餐的能量和各种营养素的供给量至少要占到全天总量的30%。作为一天中最重要的早餐,能不能“吃好”,要看搭配巧不巧。2016年12月7...[查看全文]
2017年9月10日,高级营养师兼美食达人席正园带着她的新书《快手料理超人气早午餐》在上海晶品购物中心举行了新书签售会。该书作者席正园,笔名西西(公众号:西...[查看全文]
1. 去皮胡萝卜和火腿肠一起切细。2. 玉米粒,青豌豆分别焯水备用,准备一碗米饭。3. 两个鸡蛋加少许盐打散成蛋液4.锅中放少许底油,下入胡椒丁炒至断生后加入火...[查看全文]