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【安徽】体育行业职业技能大赛健身教练项目落幕2017-11-24 运动健身
11月17日至19日，2017年安徽省体育行业职业技能大赛健身教练项目在安徽师范大学圆满落幕，来自全省各健身教练特有职业培训基地、健身俱乐部、体育大专院校等单位...[查看全文]
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林明祯化身运动狂魔秀腹肌 12月香港办音乐会2017-11-24 运动健身
新浪娱乐讯近日，林明祯出演了电影《救殭清道夫》并发行EP《#Me》。林明祯经常在社交网站上分享运动健身、身材姣好的照片，表现出了持续运动的毅力。为了突显林...[查看全文]
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想成为女人心中的健身男神，你得这么练！2017-11-24 运动健身
肌肉男之所以能长期坚持健身，除了想改变自我，让自己更有自信、更帅之外，不可否认的是，也希望用好身材来撩妹。 那对于广大女性同胞来说，什么样的男人才最吸...[查看全文]
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绝对牛火锅 新美味新体验（图）2017-11-24 营养美食
当我们的祖先还处在小农经济的时候，作为耕地用的牛的地位可以说是十分崇高的。别说是吃，就是宰杀都是犯罪的;而随着我国经济...[查看全文]
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日本人常吃的3款冬季滋补美食教程，让你在家就能享受日式美味！2017-11-24 营养美食
冬季是最适合滋补的季节，天寒地冻之时，吃些滋补的美食，不仅能满足吃货的味蕾，也能暖胃散寒，对身体那是极好的！很多日本人长寿的秘诀，也就在于善于滋补！今天，...[查看全文]
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蜂蜜柠檬营养丰富 美容养颜还能祛脸部色斑2017-11-24 营养美食
蜂蜜柠檬指的是蜂蜜加柠檬所组合而成的甜品或者是饮品。蜂蜜富含多种维生素、有机酸等营养物质，而柠檬含有维生素C、柠檬酸等物质。两者都具有很高的营养和食用...[查看全文]
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过了50岁就别跑步了？不同人群这样运动才有效2017-11-23 运动健身
如今，越来越多的人开始运动健身。适当的运动，能够让人改善、维持身体健康或者延缓健康的流失。但是，不适当的运动反而会造成运动伤害。 那么，如何选择适当的运动方...[查看全文]
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闹市之中寻健身之地，上海破解健身场地难2017-11-23 运动健身
随着社会的不断进步和发展，人民群众的生活水平得到显著改善，对体育健身的需求也愈加强烈。在上海，全民健身开展得如火如荼，健身已经成为居民生活中的一部分。...[查看全文]
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健身不想不白费力气？新手开始怎么练2017-11-23 运动健身
对于很多新手来说，初练健身总是十分盲目，不懂却又不问，这样会让你更加容易受伤，而且做的都是无用功。今天我们就看看新手健身容易走进哪些误区？1、先热身，...[查看全文]
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“大美九州”广场舞领队集训营12月火热启动2017-11-23 运动健身
在日前举行的首届中国广场舞产业发展论坛上，2017年全国社会体育指导员（广场舞）公益培训班——“大美九州”广场舞领队集训营正式对外发布。根据国家体育总局群...[查看全文]
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24小时最佳健身时间表，别说你不知道！2017-11-23 运动健身
07：30 起床 起床开灯，慢慢让身体苏醒，然后完成洗漱，喝一杯温开水 08:00 早餐 身体经过一晚的消耗，此时的早餐很重要，需要补充足够的能量。可以选择全麦吐司...[查看全文]
