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备好必要装备 以防受伤2017-12-09 运动健身
本报讯（记者狄慧）如今，越来越多女性走进健身房，加入健身大军。本市专业健身教练王爱斌提醒，初次去健身房健身的女性，要准备好必要装备，以防受伤。 女性在健身之...[查看全文]
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“1＋5”行动计划 绘制重庆体育新蓝图2017-12-09 运动健身
按照市委五届三次全会部署，全市体育系统将扎实推动党的十九大精神贯彻落实，广泛开展全民健身活动，实施“1＋5”（1个行动规划、5个行动计划）行动计划，着力推...[查看全文]
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健身房、影音室、咖啡厅……你想要的都在红糖里2017-12-09 运动健身
2017年是长租公寓爆发的一年，随着90后、95后年轻人成为租房市场主力军，他们在租房时有了不一样的标准和选择逻辑。除了安全、租金、交通等......[查看全文]
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健身，注定是一场孤独的旅行！2017-12-09 运动健身
爱健身的人是孤独的！ 他们花钱吃苦被认为是奇葩。 他们克制饮食被认为是无趣。 他们执着狂热被认为是极端。 或许， 爱健身的人并不是你所看到的样子.... 1、爱...[查看全文]
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全民健身，你不知道的秘密？最全干货2017-12-09 运动健身
Z F A Y G FITNESS E O B C 不要总以为疾病离我们很远， 更不要让健康埋有隐患。 我们已经有太多的朋友， 太多的亲人被疾...[查看全文]
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市上安排部署全民健身工作2017-12-09 运动健身
(记者李亮)12月7日至8日，全民健身工作现场会在山阳召开，全面总结《全民健身计划》实施以来取得的经验，安排部署全民健身工作。省体育局副局长徐鹏应邀指导会议...[查看全文]
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又一位明星患淋巴癌去世，年仅31岁，再不保健就晚了！2017-12-09 明星养生
《最强大脑》选手杨万里患淋巴瘤去世 最强大脑也抗不过病魔 江苏卫视《最强大脑》节目组透露，节目第一季选手杨万里，因患淋巴瘤去世，年仅31岁。《最强大脑》...[查看全文]
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陇泰药坊养生：柠檬怎么吃减肥最快 明星最爱瘦身法！2017-12-09 明星养生
一、柠檬醋 柠檬耐久易保存，含维他命C，能够防止黑斑、具有美白效果，柠檬皮还含有丰富的钙质，最好连皮榨汁最营养。柠檬醋可以将人体多余的脂肪转换成能量消耗...[查看全文]
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蒸菜馆里的明星养生菜2017-12-09 明星养生
今天发一个蒸菜馆里的明星菜，偷学来的！不知道从何时开始，大街小巷冒出来很多个蒸菜馆，看来抓住了现在人们都注重养生的心理了。蒸菜是要更科学一些的，营养成...[查看全文]
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多吃也没长肉负担～健康营养2017-12-09 营养美食
喜欢吃多彩的蔬菜沙拉，配上低脂鸡胸肉， 多吃也没长肉负担～这样健康营养、 赏心悦目的搭配，让我看着都觉得好幸福^_^ 原创作者 Smiling小璐 食材 鸡胸肉适量...[查看全文]
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常熟人吃饭时加上这个＂网红＂ 营养能瞬间提升几倍2017-12-09 营养美食
近些年，吉赛尔·邦辰、碧昂丝、彭于晏等明星，以及许多健身达人、时尚达人、超模的餐桌上频频出现一种食物——藜（读音lí）麦。 藜麦营养全面、富含蛋白质、热...[查看全文]
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健康减肥，营养美味瘦身食谱2017-12-09 营养美食
现在这个社会崇尚瘦”美,对于想要减肥,却又控制不了自己的嘴巴的人来说,能从饮食开始减肥是再好不过的了。小编在这里介绍几款有效的减肥食谱给需要的人，可以试...[查看全文]
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江小夏酸菜鱼面，营养美味时尚健康享受生活2017-12-09 营养美食
“江小夏酸菜鱼面采用生态黑鱼，现捕、现杀、现做，加以自发研制的酸菜、酸萝卜等，再加上独家秘制料包制作而成。此面一经推出，在河北省市场引起了巨大反响，消...[查看全文]
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【3岁宝宝食谱】想要宝宝吃得好，营养美食少不了2017-12-09 营养美食
3岁的宝宝，在饮食能力上是一个里程碑，饮食不必像以前一样要做得很碎，食物的范围也扩大了很多。这个阶段的饮食要根据宝宝自身的营养状况及健康状况制定，让宝...[查看全文]
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这三种鱼冬天最肥美，最适合这个季节吃，营养又美味！2017-12-09 营养美食
鱼肉不但非常好吃，而且有丰富的营养，同时还可以预防疾病，一直以来为广大朋友们所深深喜爱。那么在丰富多样的鱼类之中我们又该如何选择?哪些鱼在冬季最适合食...[查看全文]
