许多人饭前饭后爱喝上浓浓的一口汤实在是不亦乐乎，一口一口停不了哇。但是舌头倒是会挑剔了，手艺行不行呢?现在小编教你做两款汤营养美味。 土豆浓汤的做法 土豆200g...[查看全文]

紫背天葵有一种非凡的味道，有些人也许吃不惯，可以和大枣一路煮汤，浓浓的枣香可以或许盖过蔬菜自身的怪味，营养又好喝。 紫背天葵大枣汤 筹备原料 紫背天葵：适量 ...[查看全文]

蕃茄红素具有奇异的抗氧手段，能破除自由基，掩护细胞， 美容 延缓朽迈。多吃西红柿可以使皮肤保持白净、健康年青。 用西红柿来做汤可以利尿润肠，出格得当当代快节拍...[查看全文]

韩国的泡菜闻名世界，泡菜的品种多样，泡菜吃法也是多种多样，有直接食用的，也有烤着吃的，陈年的泡菜则做成汤。下面介绍泡菜的做法。 材料 主要材料：大白菜 1大棵...[查看全文]

高考的时间一天天逼近了，剩下的时间已经不足一个月，考生们怎么应对这人生中的考试呢?除了学习之外身体补充什么营养才能调整好精神状态呢? 初夏的苋菜就是极好的食材...[查看全文]

菠菜是很多蔬菜的榜样，这位内外兼修、自强不息的好同志打小就是个品学兼优的好学生，不仅好种好养，还营养丰富得让大力水手都离不了它，今天小编就告诉大家菠菜的做...[查看全文]

冰品是夏日里的必不可少的，你是否喜欢在夏日里吃上几根冰凉解暑的雪糕呢？但是又害怕热量的偷袭，如果沙冰，加上水分含量高的水果，制作出来的超低卡冰沙，既清爽又 ...[查看全文]

海苔经过调味加工之后，可作为休闲零食单独食用。其口感脆爽，味道鲜美，深受孩子和女性的喜爱。另外在日本和韩国，也是家庭中餐桌上的亮点之一。除了这独特的口味，...[查看全文]

紫背天葵，形如葵扇的双色叶片，开着精巧的雨伞般可爱的粉色花朵，阳光愈充足则生长的愈加健壮。在台湾紫背天葵的叶片更大，并有一个诗情画意般的名字，红凤菜。 紫背...[查看全文]

米类是我们在日常的健康饮食中，必不可少的一味主食。米类营养丰富，不同种类的米吃法也自然不尽相同，有些人适合吃白米，也有些人则适合吃十谷米。那么，您究竟对我...[查看全文]

脸色除了可以反映一个人的精神状态外还可以反映身体健康程度。脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补需以食用 补血 、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之...[查看全文]

一头乌黑的 头发 不仅能够展现东方女性的魅力，并且这也是一个健康的标志。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢?下面小编为大家推荐7种防 脱...[查看全文]

越来越多人寻找延年益寿的方法，中医认为，可以利用食物营养功效结合身体情况，通过膳食来达到增强自身抵抗力，那么应该怎么吃呢? 贫血 ：补充高铁食物 因为周期性失...[查看全文]

注重血管弹性的保护,积极采取自我预防和保健措施,可很好地预防心脑血管疾病的发生。下面的9种食物对于预防 心血管疾病 或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根...[查看全文]

冬季寒风袭来，爱美的女士还是喜欢穿得美丽而冻人，不注意脚部的保暖和头部的防寒，谁不知容易引起连串的疾...[查看全文]