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健身大扫盲！侧平举：其实并不是从侧面举起来！2018-08-27 运动健身
▼侧平举是不可缺失的一个经典动作也是健身房中最受欢迎的肩膀锻炼动作之一侧平举主要是做一个肩关节外展的动作它能够非常棒的锻炼我们的整个三角肌（特别是中束...[查看全文]
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8.8全民健身日攻略请收 今天你可以这样动起来2018-08-26 运动健身
今年的8月8日,是我国第十个全民健身日。全省各地组织开展各级各类群众体育活动，号召和引导广大群众，积极参加到各种健身运动中来，享受体育运动的乐趣，感受体...[查看全文]
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华南首批“社区智慧健身中心”成立2018-08-26 运动健身
华南首批“社区智慧健身中心”成立：今天，全民健身服务平台“大象运动”联合广东省物业管理行业协会、爱佑慈善基金会等共同启动“全民健身 益童奔跑”大型公益...[查看全文]
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燃烧我的卡路里！那些让你疯狂爱上健身的团课体系2018-08-26 运动健身
作为一位资深的健身爱好者，时常身边会认识一些新加入健身房或是在健身房混迹多年的健友。 在互相聊及健身方法心得时，发现他们的痛点是健身毫无乐趣。 作者 / J...[查看全文]
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之间文化《明星健身房2》解锁健身social新主张 打造“一半时髦”2018-08-26 运动健身
今年暑期，随着电影《西虹市首富》的持续热映，影片中“西虹人瘦”燃烧卡路里的桥段，引发全民关于“健身”话题的广泛讨论。节目通过聚焦明星圈层吴尊、张雨绮、...[查看全文]
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成都简阳市首届全民健身运动会开幕 8万人次将参与体育大戏2018-08-25 运动健身
央广网成都8月25日消息（记者 贾宜超）8月25日，成都简阳市首届全民健身运动会在简阳市体育中心正式拉开序幕。活动以“运动成都·三新简阳”为主题，以“安全有序、公...[查看全文]
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24岁轮椅女孩的励志，健身让她找回腿部力量，还准备做健身教练2018-08-25 运动健身
看过了健身圈的许多人，小编有时不得不感慨，有些人就是天生为健身而生的。为了实现自己的梦想，他们甚至可以完成生命中的许多不可能。他们坚持他们快乐。就像照...[查看全文]
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健身有耐心的人VS没耐心的人，太真实了！2018-08-25 运动健身
如果你仔细观察健身房里会发现身边存在两种人第一种是默不作声就一身肌肉第二种是天天BB练了很久却还是一身肥肉他们之间差别就在两个字：耐心耐心取决很多方面下...[查看全文]
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皇姑区第二届全民健身运动会篮球赛落幕2018-08-25 运动健身
本报讯（沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶）8月24日，皇姑区第二届全民健身运动会篮球比赛在区体育馆落下战幕，全区共有25支代表队参赛，参赛选手们进行了45场激烈角逐。...[查看全文]
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互联网健身独角兽联手国外品牌打造无味健身场景2018-08-25 运动健身
近日，以色列45年专注净味的身体护理品牌Lavilin与国内领先的互联网健身平台—乐刻运动达成合作。除入驻乐刻商城外，Lavilin近期也将参与乐刻商城首次大型线上活...[查看全文]
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爆红健身APP已成为运动科技公司佼佼者2018-08-25 运动健身
三年时间，Keep成长迅速，从最开始的健身APP一跃成为运动科技公司，用户数量更是突破1.5亿大关。一路上Keep经历过一夜爆红，经历过荣誉，也面对过质疑，但始终保...[查看全文]
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全球公认的最佳健身流程，建议收藏！2018-08-25 运动健身
下面是全球公认的最佳健身流程，建议收藏！1）在家准备①选择合适的衣服健身前务必选择合适的运动装和运动鞋，这是保障训练安全的前提，如果有大重量训练请准备...[查看全文]
