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参加人数全市最多！蜀山区550名健身气功爱好者参加合肥市千人展演活动2018-06-12 健身
说到锻炼身体的方式，除了太极拳、健身操，气功也是当下比较流行的运动方式。6月10日，20...[查看全文]
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陕西大学生健美操艺术体操啦啦操校园健身操舞锦标赛举办2018-06-12 健身
6月4日至6日，2018年陕西省大学生健美操、艺术体操、啦啦操及校园健身操舞锦标赛在西安邮电大学长安校区举行。2018年陕西省大学生健美操艺术体操啦啦操及校园健...[查看全文]
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错误的瑜伽动作会让腿更粗，这7个体式你做错了吗？2018-06-12 瑜伽
听说“无深蹲，不翘臀”，有人开始深蹲了，结果屁股没翘，腿粗了… 听说“平板支撑减肚子”，有人开始平板支撑了，还说能撑4分钟以上，结果肚子没小，腰痛了…...[查看全文]
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瑜伽束角式髋部打不开，腿下不去？这些解剖要点要知道！2018-06-12 瑜伽
对于瑜伽初学者来说，练习束角式最多的问题，莫过于髋部打不开，双腿下不去，拱背，有的伽人做这个练习，还会膝盖疼，这是什么原因呢？ 今天小一就来从瑜伽解剖...[查看全文]
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坚持瑜伽7年，她的人生从此像开了挂……2018-06-12 瑜伽
“ 不坚持瑜伽 你都不知道自己能有多美多优秀 ” 今天给大家介绍一位小姐姐 是来自新加坡的Roxanne Gan 她用自己的真实经历告诉大家 自律的瑜伽到底能带来什么 R...[查看全文]
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练习高温瑜伽不宜太频繁2018-06-12 瑜伽
然而随着盛夏即将到来，专家提醒，夏季练习高温瑜伽不宜太频繁。据北京的瑜伽教练刘璐介绍，高温瑜伽又叫热力瑜伽，即练习者在38 ℃ - 40 ℃的高温环境中做瑜伽...[查看全文]
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【美体】从抑郁自杀到日入10万，爱上瑜伽让她正能量满满！2018-06-12 瑜伽
这位来自澳大利亚的美女名叫Sjana Elise Earp，现在是ins上拥粉100多万的超级网红。 每天只用满世界旅行，住最好的酒店，吃各种饕餮盛宴，在风景最美的地方拍照...[查看全文]
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夏天不想出门，那就在家练瑜伽吧2018-06-12 瑜伽
练瑜伽好处多多，但是很少有人知道，夏天才是最适合练瑜伽的时节。夏天气温比较高，人体气血比较畅通，肢体也比较舒展。这时练习瑜伽不但轻松，而且经过充分舒展...[查看全文]
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省运会丨“交通银行杯”青海省第十七届运动会暨第二届全民健身大2018-06-12 瑜伽
6月10日下午，青海省第十七届运动会暨第二届全民健身大会健身瑜伽比赛完美落幕。共有来自全省18支代表队的百余名健身瑜伽运动爱好者相约省运，用实际行动完美展...[查看全文]
