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萝卜是蔬菜中极普通的一种,却有着“小人参”的美称,总是出现在生活中的各个角落。地里种着萝卜,桌上摆着萝卜,就连随口能来的谚语里也都是萝卜:“冬吃萝卜夏...[查看全文]
专家认为,冬天喝粥特别养人。喝些以粳米或糯米做成的药粥,有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消...[查看全文]
下面和大家推荐5款不错的养生营养粥,有润肺、美白、健脾胃等功效哦。中医认为,胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,此粥适用于便秘、肠胃不...[查看全文]
《黄帝内经》中四时养生法则认为心与夏气相通应,故夏季养生中要特别注重心脏的养护,尤其是心血管病患者更应引起重视,因为高温时节植物神经紊乱容易引发心律...[查看全文]
今至寒露,入秋显著。寒露节气是秋季的第五的节气,寒露时节气候由凉爽逐渐向寒冷过渡,寒露节气正当秋意浓浓,秋燥明显且为燥凉,寒露气温早晚温差大,气候忽凉...[查看全文]
立冬是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:立,建始也,又说:冬,终也,万物收藏也。意思......[查看全文]
男人要怎么吃对身体健康最有帮助呢?男人的日常饮食也应该要和女性一样有讲究,这样才能满足身体的各种需要,更加健康。在这里,要告诉大家的是男人多吃黑色食...[查看全文]
都说好汤、好粥需慢火熬制方能入味,慢火熬制即可称之为焖烧,焖烧除了养生人士的最爱也成为了当下的一种饮食时尚。但是慢火烹饪实在是太费时间和精力了,而且火...[查看全文]
1、柿子忌与高蛋白食物同食。吃大鱼大肉、大虾后不能马上吃柿子。因为柿子里含有丰富的鞣酸,在胃酸作用下,能与蛋白质结合成分子较大的、但又不易溶于水的鞣酸蛋白沉...[查看全文]