医学指导：广州市第一人民医院南沙医院中医世家副主任中医师邓聪 端午过后，天气异常闷热。夏季属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。广州市第一人民医院南沙医院...[查看全文]

夏季养生需个体化 【大课堂】 作者：王睿林（解放军第302医院中西医结合诊疗与研究中心中医科主任）...[查看全文]

很多人对于夏季养生很淡然，即使有养生意识，也不知道从何做起，其实夏季养生同其他季节养生一样重要，最直接的方式就是饮食养生方式，一般都是通过一些食疗方达到养...[查看全文]

夏季养生全攻略：睡好“子午觉”黄昏再运动。6月21日是夏至，为一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。因此，在夏至节气到来后，人们要注意休...[查看全文]

中医认为，夏日炎热入心经，“心为君之官”，也就是说，心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中，心为火。因此，中医主张，夏季养生要以降心火、养心为目的。此...[查看全文]

夏季养生别少了这六种瓜,苦瓜 冬瓜 南瓜 黄瓜...[查看全文]

炎热的夏季，是人体消耗最大的季节。 在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。 夏季人体阳气在外，汗毛孔是张开着的，流汗具有疏通...[查看全文]

夏季养生知识讲座为居民提供健康指导。...[查看全文]

夏季养生吃什么好？多吃3类食物保健康---夏季养生食谱推荐：胃口不好多喝粥 很多人在夏季会胃口不好，胃口不好时不妨多喝点保健粥，既能生津止渴、清凉解暑，又...[查看全文]

夏季养生要防暑更要防寒 牢记“四要四不要”...[查看全文]

人老了就越来越看重身体健康，对养生保健也是很有讲究，不同时节要有不同的养生方法。老年人夏季养生，尤其需要注意饮食。下面就为各位老年人朋友带来老年人夏...[查看全文]

专家走进社区，教居民“夏季养生”。...[查看全文]

三伏天马上就要来了，等着我们的除了阳光沙滩，还有恼人的暑气和湿邪，想要健康度过夏天，下面几个夏季“最佳”应该可以助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋...[查看全文]

1、夏季养生茶：绿茶夏天骄阳高温，溽暑蒸人，男人出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火...[查看全文]

健康之路，夏日养生。...[查看全文]