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养生：8款春季养生减肥食谱 排毒治便秘2018-01-19 养生减肥
草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。②香菜洗净切成末，倒入蒜泥、白醋、盐、白糖...[查看全文]
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1个月速痩15斤 魔芋超能力养生减肥法2018-01-19 养生减肥
除了上面所说的主要针对减肥方面的功效之外，魔芋还有”肠道清道夫“和”铁扫耙“的美誉，魔芋还可抑制胆固醇、降低血糖、扩张血管等心脑血管系统疾病，颇具延年...[查看全文]
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DIY减肥花草茶配方 轻松养生又瘦身2018-01-19 养生减肥
导语：炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清气爽的同时，还能养生又瘦身。特别是在午后的休闲时光，一杯花茶，一碟点心，淡淡的青草味，慵懒的阳光，让你深深体会...[查看全文]
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夏天多多食用冻豆腐 减肥养生又抗癌2018-01-19 养生减肥
夏天多多食用冻豆腐减肥养生又抗癌夏天天气炎热，不少女性都会穿着清凉的衣服，或是露腰、或是露腿、或是露背，尽情展示自己的好身材。但如果身上都是赘肉，也只...[查看全文]
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养生常识：不吃晚饭当减肥？健康晚餐的四大讲究2018-01-19 养生减肥
在很多人看来一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其实这样的想法是很不对的。午饭跟晚饭也都是很重要的，尤其是晚饭就更重要了。那晚餐怎么吃，吃...[查看全文]
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10个核桃 减肥抗衰老2018-01-19 养生减肥
核桃果实营养非常丰富，就营养成分比较来说，核桃的营养价值是大豆的8.5倍，花生的6倍，鸡蛋的12倍，牛奶的25倍，（1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值...[查看全文]
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春季上火该怎样去火 春季3个汤品养生减肥两不误2018-01-19 养生减肥
春季特别容易上火，虽然不是什么大毛病，但是内脏的火，会导致人体免疫力下降，所以对于上火，我们决不能掉以轻心。...[查看全文]
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养生：黄瓜吃不好不减肥反而增肥2018-01-19 养生减肥
原标题：养生：黄瓜吃不好不减肥反而增肥 黄瓜减肥1+1 1.黄瓜与花生搭配，易引起腹泻 花生多油脂，黄瓜性味甘寒，一般来说，寒性食物和油脂过多的食物搭配后，...[查看全文]
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喝茶养生：教你如何喝普洱茶轻松减肥2018-01-19 养生减肥
相信有很多人都听说过喝普洱茶可以减肥，不过想要真正的起到减肥的作用，喝普洱茶是有所讲究的。今天，就来一起具体了解了解怎样喝普洱茶可以起到减肥的作用吧。...[查看全文]
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火龙果减肥法 瘦身美容又养生2018-01-19 养生减肥
导语：火龙果减肥法为什么有效？因为火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体...[查看全文]
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瑜伽减肥养生又健康教你几招能有效减肥2018-01-18 养生减肥
减肥瑜伽是最近新兴的一种运动减肥法，也是个热门话题，它在锻炼身体柔韧性的同时，起到消除身体脂肪的作用。而且这种减肥方法的受伤风险率很低，还能减轻压力，...[查看全文]
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“过午不食”能减肥养生？2018-01-18 养生减肥
“过午不食”的说法已经流行了很多年，很多人利用这种方法进行减肥、养生。前不久有媒体报道，杭州一29岁的小伙子5年过午不食，结果胃黏膜广泛充血糜烂，长了2个直径...[查看全文]
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找到这几个穴位“使劲打” 养生减肥2018-01-18 养生减肥
我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。 腋下腋窝的极泉穴是心经...[查看全文]
