乱拍乱按穴位,非但不养生,还可能带来医疗性创伤 “找到身体的 排污口 ,养生就成功了一半。”广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师李振教授表示,湿气主要靠...[查看全文]
经常使用减充血滴鼻剂等药物治疗鼻塞会产生许多副作用。具体方法如下:先以双手食指指腹,沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次,频率为每分钟90~100次。(上海东方医院耳...[查看全文]
晚报讯有没有一种保健操既简单易学、运动量适中,又能帮助老年人、慢性病患者进行日常健身及养生?有,而且还是咱们青岛市民自己编创的,在全国开创了穴位健身操的先...[查看全文]
■资讯 科技日报讯(记者罗朝淑)“慢性腹泻:薄姜片贴脐中,艾条悬灸10分钟;胃下垂:蓖麻子仁3g,五倍子粉1.5g,混匀捣成糊状填脐,外用关节镇痛膏固定,早晚...[查看全文]
今天上午,泰安市体育局、老年体协组织志愿者走进泰安市体育学校,教学生学习永新穴位保健操。据了解,永新穴位保健操是去年青岛永新中医院与青岛老年体协联合研...[查看全文]