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【营养师说】吃错东西小心“男变女”2018-01-21 营养美食
医生建议要食物多样，均衡营养，降低鱼虾等水产品及豆类制品等含雌性激素类食物的摄入量。含雌性激素食品及药品：避孕药，大豆及制品，蜂王浆，部分女性化妆品，...[查看全文]
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幼儿营养美食：虾茸豆腐2018-01-21 营养美食
导语：豆腐为豆制品,此营养更易消化和吸收,并含有丰富的优质蛋白,较多的卵磷脂,有利于大脑神经系统发育及增强记忆,与鸡肉的动物蛋白有互补作用原料:豆腐500克、...[查看全文]
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清晨来杯柠檬水! 营养师推荐10大抗衰食品2018-01-21 营养美食
营养师推荐吃法：将甘蓝撕开后，混合一点橄榄油，在放进烤箱以190度烤约10~15分钟，就是一盘香脆健康。碱性柠檬水，不但能帮助常吃肉的身体平衡酸碱值，每天早上...[查看全文]
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赵丽颖化身运动小能手：秀大长腿 展示零赘肉2018-01-20 运动健身
8月23日,有网友在微博晒出一组赵丽颖的图片图,并配文：“赵丽颖模特,全身一点赘肉都没有,只有80几斤的她,忽然好心疼。”照片中的赵丽颖身材纤细,穿着一身运动装,...[查看全文]
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午餐推荐：2012年高考营养美食2018-01-20 营养美食
食谱原料 小排骨，水果玉米，胡萝卜，山药，盐，姜片 制作方法 1、小排骨洗净，飞水; 2、锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火; 3、焖煮45分钟后，加入胡...[查看全文]
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完美早餐如何炮制？同时保证兼得营养和美味！2018-01-20 营养美食
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，从健康角度、营养需求以及口味综合来看，它作为早餐几乎是完美的。中国人的早餐比较固定，很少有人早餐会吃燕麦，这也使我们错过...[查看全文]
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冻鱼保鲜保营养吗？冷冻不影响核心的营养价值2018-01-20 营养美食
最近关于活鱼的事儿备受关注，而当活鱼玩失踪的时候，内心感到最忐忑的恐怕应该是——冷冻鱼。冻鱼保鲜保营养吗? 毕竟，国人在“吃”这件事情上从来都是条条大路通罗...[查看全文]
