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三款养生小粥 让你的中式早餐丰富起来！2018-01-12 养生汤粥
1、黑米、糯米提前一晚用清水侵泡； 2、芒果去皮切丁； 3、将泡好的糯米、黑米倒入压力锅中，加入适量清水； 4、将芒果核也倒入锅中； 5、上气后转小伙压20分钟； 6、...[查看全文]
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喝粥能长寿？揭秘《红楼梦》中的养生之道2018-01-12 养生汤粥
很多人对《红楼梦》中养生方法很感兴趣。本刊特邀有“红楼养生当代解读第一人”之称、著有《红楼梦养生智慧》的首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授讲...[查看全文]
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长假过后如何养胃？推荐3款养生粥2018-01-12 养生汤粥
民以食为天，中国人素来爱吃美食，特别到了节假日，就更是吃货横行的好时节。②清水烧开后加入洗净的大米和花生（如需咸吃则要加入生姜）煮30分钟 ③加入山药和...[查看全文]
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韩国温热病达1237人 已死亡10人2018-01-12 养生食谱
由于暴热的天气，韩国今年温热病患者达到了1237人，创下了历史以来的新高。什么是湿热病？这种病有何症状？下面就一起来了解下。...[查看全文]
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食疗养生：醋吃多了会变傻 你信吗2018-01-12 食疗养生
伤脑部的食物7 调味料食物 除了盐之外，糖、味精等调味料也是头脑的大敌。通常，糖进入人体应被消化分解而转为葡萄糖和果糖，但若超量就不易为人体消化分解，尤其是中...[查看全文]
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调查显示多数市民偏爱食疗养生 但仍存在误区2018-01-12 食疗养生
在食疗养生方面，调查显示，多谷类、药膳类都比较受欢迎。而养生饮料方面，市民似乎更偏爱杂粮饮和花茶饮。此外，养生汤也有不少“粉丝”。...[查看全文]
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女性健康：女性更年期如何食疗养生？2018-01-12 食疗养生
女性从35岁开始，卵巢功能开始走下坡路。许多女性接近更年期，就会开始补身，甚至服用各种保健品，希望缓解更年期综合征带来的影响。然而，靠食疗缓解更年期症状不能...[查看全文]
