酷热的夏季,不少人都不想食用米饭,面条,这时可适当做些包子解饿。包子,作为我国的传统食物,一直深受国人们的喜爱,甚至在我国的北方地区,许多人更是将它视...[查看全文]
《黄帝内经》中提出夏季养生要坚持“夜卧早起”即睡得晚起得早,消耗储存的能量,拨对生物钟。 最佳入睡时间是晚上10:00至11:00,起床时间是早晨5:30到6:30。 同...[查看全文]
专家支招夏季养生 养生养心防暑防湿,温网,新闻,体育,娱乐,交友,旅游,文化,论坛,短信,数码,汽车,手机,财经,科技,温州地区门户网站...[查看全文]
专题:寻找夏日里的一抹清凉 教您如何避暑 1.应时起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风...[查看全文]
随着天气越来越热,口干舌燥、烦躁不安,一些在夏季高发的疾病逐渐开始影响人们的生活。中医“五行”上讲,夏季是火旺(夏主心,夏天心火很旺)、土相(脾胃处于“盛”的...[查看全文]
夏季气温居高不下,夏季养生补水吃什么食物最好呢?夏季养生健康食物有哪些呢?小编盘点10种夏季养生补水健康食物,一些来看看吧!...[查看全文]
从中医上讲,做好夏季养生尤为重要,通过养生之道把人体机能调整到一种合适的状态,更好地迎接夏季的高温浪潮。那么,夏季养生应该注意什么呢?只有掌握夏季养生...[查看全文]
人生当中,大约有三分之一的时间是在睡眠中度过,正所谓药补不如食补,食补不如睡补,无论是医学还是民间都一直重视睡眠,认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠...[查看全文]