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【每日一题】距离高考有151日。今天，你打卡了吗？2018-01-08 健身
每日一题 语言表达简明、连贯、得体、准确、鲜明、生动 每年8月8 日是全民健身日，下面是全民健身日的标志，请写出构图要素，并指出其寓意，要求语意简明，句子...[查看全文]
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我就是拳王引领全民健身热潮 长沙赛区即将开战2018-01-08 健身
寒潮来袭，星城长沙雨雪绵绵，这个周末窝在家中无所事事？来月亮岛？博克森欢乐体育大世界，“我就是拳王”搏击嘉年华，让你的寒冬因为搏击而变得火热！13年前，...[查看全文]
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小区健身器，老人挑着用2018-01-08 健身
西安体育学院健康科学系教授苟波告诉《生命时报》记者，根据锻炼目的不同，小区健身器材可分为四类：1.有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极云手、跑步器；2.柔韧性...[查看全文]
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那些坚持健身的人，后来都咋样了？2018-01-07 健身
朋友圈越来越多的人 不是晒表、晒车、晒对象 而是秀健身房的各种照片 不知那些经常健身的人 后来都咋样了？ @Vicky 只想给你们看一下我爹 今年50 每周坚持健身...[查看全文]
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美国高级健身俱乐部 Equinox 跨界推出七件套奢侈品系列，每件背2018-01-07 健身
近日，美国高级健身俱乐部Equinox推出 “Commitment, A Collection by Equinox”七件套奢侈品系列。其中包含： The Truth Lipstick（口红）：口红盒由 Mel Otten...[查看全文]
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健身不仅可以获得好身材，还能治疗“拖延症”！2018-01-07 健身
“一胖毁所有，健身相当于整容” 健身可以让你拥有一副让人羡慕的身材，提高自信心。 运动健身能帮助加速血液的流动，加速新陈代谢，为机体排出毒素，从而预防各...[查看全文]
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入营瘦十斤，辣妈带娃健身两不误！2018-01-07 健身
说到减肥，我本身从没在意过，168 常年保持55的体重，不能说瘦，但也绝对没人说我胖过，我又很爱美食，很多人觉得我狂吃也不胖，我也一直觉得挺自豪。 怀孕期间...[查看全文]
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无深蹲，不健身！再忙也要做深蹲2018-01-07 健身
深蹲是一种非常有效的健身减肥方式，对全身的肌肉都能起到锻炼作用，特别是练大腿。深蹲需要大肺活量，因此还能够强健心脏。如果你不想做大量的有氧运动，不如考...[查看全文]
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济南打造15分钟体育圈 学校场馆拟对外开放2018-01-07 健身
7日下午，济南市政协十四届二次会议分组讨论会现场，市政协委员、济南市体育局局长高立文告诉记者，济南将继续打造15分钟体育圈，让市民在最短时间内，可以利用...[查看全文]
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健身餐到底该怎么吃？2018-01-07 健身
元旦过了，春节还会远吗？ 年关将至，工作愈加繁忙 匆匆吃饱饭又回到办公桌前 肚子的“游泳圈”多了一圈又一圈 下班后，抽出时间去健身， 希望保持一个好身材 多...[查看全文]
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拯救你的健身食谱！告别水煮，排酸鸡胸肉更好吃2018-01-07 健身
什么是排酸肉 排酸肉，又叫冷鲜肉、冷却排酸肉，是现代肉品卫生学及营养学所提倡的一种肉品后成熟工艺。 排酸肉是将牲禽屠宰，经自然冷却至常温后，送入冷却间，...[查看全文]
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【海恩斯体育】寒冷冬季，叁叁健身要让你每天暖暖的！2018-01-07 健身
越是天凉 越是贪恋暖意的食物 比如冒着腾腾热气的营养粥 叁叁健身为了在这个寒冷的冬季 带给会员朋友们暖心与惊喜 一周七天，每天都有热腾腾的营养粥 【每天都不...[查看全文]
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健身视频：肩袖肌群训练动作大全2018-01-07 健身
在之前的很多文章中我们都讲到了肩袖肌群稳定性及肌力是十分重要的！ 我们经常看到大家努力在锻练更大、更性感的肌肉群，但却忽略较小的稳定肌群。这无疑是糟糕...[查看全文]
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健身技巧：做好引体向上的3个重点！2018-01-07 健身
引体向上是健身者的最受欢迎的训练动作之一！它属于垂直方向拉的动作，它能够很好的训练我们的背部肌群，特别是背阔肌，同时它还需要非常强的核心力量以及协调性...[查看全文]
