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2017年我市群众体育工作综述2018-01-09 健身
阅读提示：近年来，“健身”成为了生活中的热词。为了满足广大群众的健身需求，我市积极建设和完善公共体育健身设施，发展壮大全民健身组织体系，筹备各类群众体育赛...[查看全文]
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老年人需健身，更要学会如何健身2018-01-09 健身
衰老给老年人带来众多的健康问题，除了肌肉退化、关节僵硬和骨质疏松所造成的功能退行性病变外，还导致一些老年人特有的疾病，以及老年人常见的慢性病等。...[查看全文]
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日本80岁夫妻街机厅大跳热舞 18年健身不辍，身姿潇洒2018-01-09 健身
近日，日本一对近80岁的夫妻在街机厅大跳热舞的视频走红，两位老人身姿潇洒，动作丝毫不输年轻人，让网友忍不住赞叹。...[查看全文]
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孟凡香：激活“体育+”资源 全民健身、健康助力旅游富市2018-01-09 健身
1月8日，日照市第十八届人民代表大会第二次会议期间，日照市政协委员、日照市体育局党组书记、局长孟凡香接受了大众网记者采访。她表示，2018年日照市体育局将认...[查看全文]
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宝山建成逾百公里健身道 绿地河边健康迈开腿2018-01-09 健身
宝山建成逾百公里健身道 绿地河边健康迈开腿,上海市体育局透露，经过十多年的建设宝山区已建成上海市第一条环区生态步道、公园步道、社区步道等多类型绿道，形成...[查看全文]
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想做健身教练需要什么条件2018-01-09 健身
想做健身教练需要什么条件？ 21世纪，健身行业发展迅猛，健身教练迅速成为人见人爱的职业，很多人为实现自身职业价值，纷纷走上了做健身教练之路。 健身教练到了...[查看全文]
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增肌是个技术活：6个技巧让你成为健身高手2018-01-09 健身
增肌是个技术活，减脂是个体力活。肌肥大（增肌）训练并不是觉得越重肌肉就长得越好，光有蛮力并不一定会取得好的效果，你需要掌握一些训练技巧，努力并聪明去训...[查看全文]
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全球健身人群最喜欢的5大零食，让你的健身事半功倍！2018-01-09 健身
健身的时间久了，绝大多数的人除了体形越来越好了以外，肯定也能逐渐的体会到饮食的重要性，因为饮食可以直接影响身体的恢复和肌肉修复，让健身的人不敢忽视！...[查看全文]
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沪人大代表视察：一大波体育项目今年开工，包括上港新主场的浦东2018-01-09 健身
今天，市人大代表集中视察本市文化和体育休闲设施建设情况。记者从中获悉，上海市民体育公园一期项目、作为上港新主场的上海浦东足球场项目都将在今年一季度开工。 《...[查看全文]
