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“药疗不如食疗”教您如何饮食养生2018-01-19 食疗养生
饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养生不仅能够滋养身体、预防...[查看全文]
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夏季必喝的几款养生粥，为了家人的健康，赶紧收藏吧！2018-01-19 养生汤粥
炎炎夏日，养生不断，想喝什么，粥品最佳！夏天的养生粥选择也可以是多样的，但哪些是最养生的呢？跟着小编学学怎么做。夏日每个人对于养生的目的和要求都是不一样的...[查看全文]
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揭秘韩国生活：有钱也难吃到新鲜蔬菜水果2018-01-19 蔬菜水果
在韩剧中，我们看到的大多数韩国人都是过着光鲜亮丽的生活，现实生活中真的是这样的吗？我们拿人们最关心的饮食方面来分析韩国的生活面貌及其水平。 韩国是个土...[查看全文]
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【用科学击碎流言】吃水果能替代蔬菜？2018-01-19 蔬菜水果
除了主食和蔬菜，水果可以说是我们日常摄入量最多的食物。水果香味浓郁、酸甜可口，而蔬菜口感稍嫌粗糙，吃起来也不是那么的美味，对于一些人来说，他们往往会觉...[查看全文]
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春分养生怎么吃？推荐3道春分养生食谱2018-01-19 养生食谱
今天是24节气中的春分节气，春分节气平分了昼夜、寒暑，因此保健养生的时候要注意保持人体的阴阳平衡状态。那么春分养生如何调节阴阳平衡？吃哪些食物可以阴阳...[查看全文]
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夏至养生保健：夏至养生食谱2018-01-19 养生食谱
夏至降至，我们向您推荐四款适合此节气的养生食谱：荷叶茯苓粥：[配料]荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。[做法]先将荷叶煎汤去渣，...[查看全文]
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饮食不当可导致嘴唇上火 推荐这4款食谱2018-01-19 养生食谱
嘴巴上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。...[查看全文]
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2017年秋分是哪一天？秋分的意思及养生食谱（图）2018-01-19 养生食谱
秋分时间一般为每年的9月22日-24日,2017年秋分是9月23日。气象专家介绍说,按农历来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,“秋分”正好是从立秋到霜降90...[查看全文]
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第二届全国食疗养生大会在京举行2018-01-19 食疗养生
2016年11月19日至20日，全国食疗养生大会组委会联合中国食品报社、中国食文化研究会餐饮文化委员会、中国中医药研究促进会慢病基金、北京中医药学会、北京保护健...[查看全文]
