你有没有想过,6w+的人一起运动是什么场景 想不想在2018的春天来临之前 脱下“藏肉”的羽绒服之后 只有别人都是DuangDuang的肉肉 和小编一起在这个冬日里全民动...[查看全文]
奥体中心小广场的健身路径 自安装以来深受群众喜欢 新年伊始 奥体五环大广场和小广场 增设了健身路径新设施 给群众带来了更加舒适的健身体验 两位爷爷精神抖擞的...[查看全文]
最近,家住北京的周博宇一直为一件事情发愁。作为一名跑步爱好者,他从一名跑步“小白”,逐渐变为身边朋友眼中的长跑高手,这也一直让他引以为傲。然而,最近一...[查看全文]
为增强加盟商经营意识,提高管理水平,加深对光猪圈健身经营模式理解,1月9日-11日,光猪圈健身SSC职业管理认证2018年首期培训在光猪圈建国门总部成功举行。来自...[查看全文]
我们出生于贫苦的农民家庭——永远不要鄙薄我们的出身,它给我们带来的好处将使我们一生受用不尽;但我们一定又要从我们出身的局限中解脱出来,从意识上彻底背叛农民...[查看全文]
在五彩纸屑还未被清理,宿醉还在进行中,我们中的许多人在新年的时候都在严肃地想要在新的一年里做出不同的事情,这通常意味着在健身房花更多的时间,尝试新的事物是...[查看全文]
在健美界那些顶尖的健美冠军不仅拥有令人难以置信的大维度的肌肉,他们的生活日常更是让常人无法接受!想成为健美冠军要付出很大代价!年复一日的饮食和健身房中...[查看全文]
广西新闻网南宁1月12日讯(记者 金翔义)近几天,随着南宁市体育局2017-2018年度全民健身联建共建活动临近尾声,活动“足球进校园”项目陆续在南宁市二十八中、逸夫小...[查看全文]
站长之家(Chinaz.com)1月12日消息一张小小的快递单上,却存有客户个人重要信息,包括姓名、电话、地址,一旦信息泄露出去,骚扰电话是免不了的了。近日,上海一...[查看全文]
NO.01 坚持致胜 健身是一场马拉松,不是冲刺跑。一般在你训练了两年、度过了新手期后,进步就会逐渐变慢。那些健身达人的身材,都是至少几年以上的训练结果,更...[查看全文]
一、1个小时 每次训练控制在1个小时以内,拖拉的训练只会把时间浪费在无效率的动作上。当你把训练时间压缩至1个小时之内,你会发现你的健身效果提高了,而且是呈...[查看全文]
鞋子也会影响你健身? LemonFit健身2018-01-12 09:53:22 鞋子也会影响你健身? 2018-01-12 LemonFit健身学府 运动鞋在运动训练中是不可或缺的装备之一,一双合适...[查看全文]
健身房最多人训练的动作-杠铃卧推 LemonFit健身2018-01-12 09:54:10 健身房最多人训练的动作-杠铃卧推 2018-01-12 LemonFit健身学府 越努力越幸运! 也许你已经...[查看全文]