□侯赛 立夏后，各地气温逐渐升高，人体新陈代谢活跃，体能消耗加大，出汗增多，心脏负担加重。中医养生强调，夏季养生不仅要通过饮食调养身体，还要注意调节心情，保...[查看全文]

北京清华长庚医院中医科 刘承医师 立夏了！所谓入夏的标准，即候平均气温在22度以上，一候为五日。现在正值五月初，是春夏交替之际，此时早晚凉爽如春，中午时分炎热...[查看全文]

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2、立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”...[查看全文]

夏天快到了，大家是不是有点激动不平静呢。不管你是妹纸还是汉纸，都能找千百个理由来面临夏天的到来...[查看全文]

网上大讲堂栏目上周顺利完成第348期，内容涉及文化、汽车、旅游等领域，其中，网易网推出的“楚文化漫谈”系列讲座，上期重点讲授了楚辞的先源——楚歌及其特点...[查看全文]

虽然气温的上升，我们已经渐渐感受到了夏季的炎热。那么在炎热的夏季要如何养生呢？下面就来了解一下夏季的养生节奏。...[查看全文]

前段时间，减肥圈的人提倡要amp;ldquo;八戒生活amp;rdquo;，即在日常生活中，减肥有八个禁忌，要坚决戒掉。其实，夏季养生，也需要我们耐心坚持，过上amp;ldquo;...[查看全文]

中国食品科技网 知识资料中心：夏季养生小常识大全 养生知识 养生攻略。...[查看全文]

夏天到了，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。夏季如何养生？宁夏营养学会副理事长刘敦华指出，夏季养生的基本原则...[查看全文]

夏季养生最好喝白开水---下面，小编就给大家详细普及夏季喝水的健康小常识，让大家都能喝出健康好身体。夏季烈日炎炎，高温的天气让人大量排汗，身体水分流失快...[查看全文]

夏季养生有绿豆 用途多多你可要吃懂了---7 治痱子痒：用绿豆，荷叶，冰糖，烧汤饮食；外用熟绿豆涂搽患处，有明显的止痒消肿效果。3、绿豆开花，山药酥软的时候...[查看全文]

夏季养生必备手册 吃什么？怎么吃？ 夏季养生,手册,必备...[查看全文]

夏季天热，人们常会通过饮水补充身体水分，但是，你的喝水方法正确么？随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。缺少足量氧气，肌...[查看全文]

炎热的夏天，相信各位朋友都喜欢喝冷水，吃冷饮，但是专家表示，夏季养生其实更需要热养，这到底是为什么呢?下面就跟着小编来了解下吧。...[查看全文]