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动态：教你如何练出10块腹肌！不可错过2018-10-11 健身
以下每个动作做3-5组，每组15-20次，组间休息30秒，平板支撑每次坚持30秒。可根据自身情况，每周锻炼四次左右，配以适度的有氧练习，坚持一个月，出腹肌效果明显...[查看全文]
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淮南推进场馆开放 创新运营模式2018-10-11 健身
淮南推进场馆开放 创新运营模式,淮南市体育工作适应新常态、践行新理念，以“增强群众体育活力，提升竞技体育实力，提高体育场馆利用率，打造体育产业竞争力”为...[查看全文]
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朴树林宥嘉陈绮贞“唱”导独处2018-10-11 健身
与其他传统音乐节不同之处是，除歌手演出外，分享会、舞会、脱口秀表演、美妆健身课堂等都将围绕“独处”主题设置。图片由主办方提供作为自在假期生活节不可或缺...[查看全文]
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青岛强势领跑省运会金牌榜 截至10日晚已摘得141枚金牌 将力争在72018-10-10 健身
帆船（帆板）比赛金牌获得者宋孖浩、王顺、朱尚 10月12日晚，山东省第24届运动会将在位于高新区的青岛市民健身中心“海之沙”体育场盛装启幕。本届省运会共设26...[查看全文]
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省运会赛程过半 青岛代表团收获141枚金牌高居榜首2018-10-10 健身
青岛新闻网10月10日讯 （记者 刘文超）10月12日，第24届山东省运动会开幕式将在主会场青岛市民健身中心举行。盛大的开幕式结束后，省运会将在8天的时间里，进行11个大...[查看全文]
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生互动大课间，宁远二小成为教师善教、学生乐学“乐园”2018-10-10 健身
“人之初，性本善；性相近，习相远……”10月9日上午八时，宁远二小操场上正在进行一场别开生面的师生背诵《三字经》接龙比赛...[查看全文]
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最近爆火的运动项目之一，连钱枫都因为它月瘦20斤！2018-10-10 健身
不知道大家发现了没有，前一阵有一个明星大张旗鼓的瘦了！他就是湖南卫视的王牌节目《天天向上》的主持人钱枫，这个180斤的男子，竟然真的实现了他的小目标，一...[查看全文]
