谷雨是我国二十四节气之一,谷雨对广大农民来说是一年的最好时节,这个时候主要是播种移苗。当然了谷雨时节也是养生好时节。那么谷雨节气吃什么养生?谷雨节气艾...[查看全文]
中医认为,“腰者肾之府”,意思是说,腰是肾脏的家,反过来,肾脏是腰的主人。 “肾气一虚,腰必痛矣”,所以,护腰就要先护肾。然而,如何护肾补肾呢?有两大养生穴...[查看全文]
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女性面色苍白如何补? 远离补气血6大陷阱 由于体质原因,女人都会有血虚血亏、甚至是气血不足的问题,这不仅影响MM们的气色,还会引起头晕,失眠,月经不调、衰...[查看全文]
许多喜欢艾灸又怕麻烦的现代人,面对如今市面上五花八门的艾灸设备,还是有更多期待——能不能既实用,又易用,还很“贴心”?今年8月新上市的理好新一代艾灸仪——简...[查看全文]
《黄帝内经》里说:“经络不通,病生于不仁,治之以按摩。”说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按...[查看全文]
王杰博士解释—— 人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐故纳新、运气活血、通畅经络关节、振奋精神的作...[查看全文]
编者按:俗话说,最热不过三伏天。“三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。今天,我们就跟大家聊聊三伏天养生的那些...[查看全文]
气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症...[查看全文]
人们工作生活变得忙碌,久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯,不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题,还会对男性的性功能造成负面影响。适度按摩“金三角”不仅有...[查看全文]
国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话北京中医药大学教授、北京市非遗保护项目“程氏针灸”第四代传承人程凯博士,详细介绍治疗35种常见疾病的...[查看全文]
国际睡眠日:按摩5穴位快速提神缓解春困(图),如今正值春季,春困袭来,可通过穴位按摩缓解春困,醒脑提神。用指尖有节奏地按压此养生穴位,按摩以产生酸、麻、胀...[查看全文]
北京保健按摩新规:只“点”穴位不“提”治病,记者昨天从市质监局获悉,新修订的两项地方标准《保健按摩操作规范》和《盲人保健按摩服务规范》将于4月1日起实施...[查看全文]