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夏季养生处理好5个关系：饮食要苦与酸搭配2018-02-05 夏季养生
夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。 很多人关心如何安度夏天...[查看全文]
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夏季养生需要“热养”原来我们一直都做错了2018-02-05 夏季养生
3月12号，美国国家海洋与大气管理局(NOAA)的气候科学家宣布“因厄尔尼诺事件再次来临，2015年可能成为有气候记录以来最炎热的一年”。而连续几日的高温，让不少...[查看全文]
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夏季养生食谱推荐：鲜柠檬豆腐鱼片汤清热解暑2018-02-05 夏季养生
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清热解暑，生津开胃 推荐人群：夏日长时间户外暴晒的人群。 材料：新鲜柠檬3片，豆腐1块（约150g），鱼肉片100g，生姜...[查看全文]
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养生：男人夏季裸睡的四大好处(图)2018-02-04 夏季养生
许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分...[查看全文]
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老年人夏季养生注意事项2018-02-04 夏季养生
古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季节。谈到老年人的夏季养生，应从精神调养、起居调养...[查看全文]
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女性夏季养生饮食禁忌2018-02-04 夏季养生
女性夏季养生的饮食禁忌 一年中最热的夏季已经正式到来了，这个时候女性特别要注意夏季养生，这样才能保证你的健康。在女性夏季养生的过程中，很多人都会走进以...[查看全文]
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长春日报数字报刊平台2018-02-03 夏季养生
“顺四时而适寒暑”，养生贵在顺应自然。炎热的夏季，以暑湿之气为主，暑为阳邪，易耗气伤津，损伤人体的阳气，因此，养阳为夏季养生的关键。日前，长春中医药大学附...[查看全文]
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夏季养生必备：养生壶食谱大全2018-02-03 夏季养生
炎热的夏季就快来临了，而有一句话则是说的很好“女人的美丽是吃出来的”。当然，也还有化妆的效果，但是个人认为，如果没有一个好的皮肤基础的话，不管怎样化妆...[查看全文]
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夏季养生要“热养”！90%的人都做错了2018-02-03 夏季养生
在毒辣的太阳照射下，所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回到家打开空调吹吹冷风，运动得满身大汗用冷水冲凉，晚上睡觉直接在地板上打地铺。夏日里...[查看全文]
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夏季养生：身体最怕的六件事2018-02-03 夏季养生
炎热的夏天就要到来，人们不仅会遭受高温燥热的煎熬，还容易受到疾病威胁，那你知道夏季最怕什么危害吗?以下6大危害要极其小心! 一、颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹...[查看全文]
