夏季养生因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。饮食上宜多食水果蔬...[查看全文]

“民以食为天”，中国人可以说是世界公认的注重美食。这不仅仅只是饱餐一顿，更重要的是要将吃的文化不断延伸扩展，食疗就是中华饮食文化中一朵艳丽的奇葩。尤其是中...[查看全文]

夏季高温，出汗多，适当吃酸味食物，能生津解渴、敛汗止泻，可预防流汗过多而耗气伤阴。...[查看全文]

苦瓜败火冬瓜排毒 8款夏季养生汤功效好,...[查看全文]

“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管...[查看全文]

用小勺舀适量肉馅揉圆一些放入锅中。待肉丸子都浮出水面，可根据口味加盐，关火，撒上少许香葱调色调味。加水淀粉勾芡。锅里转圈淋入蛋液。蛋液基本凝固撒葱绿即...[查看全文]

又是一年盛夏，不同的人对于夏天有着不一样的情结。杨万里说夏天是灿烂的，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”；高骈说夏天是迷人的，“绿树阴浓夏日长，楼台倒...[查看全文]

酷暑时节，食品安全问题频发，有数据统计显示：自今年 5 月份以来，因食物问题就医的人数同比春季增长了百分之五十。与此同时，养生食品市场上的海参颇受消费者喜爱，...[查看全文]

养生宝典《黄帝内经》指出：“夏三月，此谓蕃秀……此夏气之应，养长之道也。”夏季自然界阳气旺盛，应于心脏，故夏季亦是人体阳气旺盛、心气长旺的季节，所以夏季养...[查看全文]

夏季尤其是三伏天究竟该如何养生？ 中医专家会有学术上的指导意见，但我们老百姓也有自己多年总结出来的独到养生之法，而且可能更实在、更管用。 今天，都市快报大家...[查看全文]

都说“春夏养阳”，很多人不明白，夏季是一年中阳气最为旺盛的时节，为何还要养阳呢？包建国教练说，人体的毛孔在夏季都张开了，容易让阳气发散。同时，大量的出汗，...[查看全文]

夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主。要使气得泄(当汗出就汗出)，因为夏天属阳，阳主外，所以汗多。逆之则伤心，秋天就会得...[查看全文]

夏天到了，大家要注意养生哦。YJBYS小编为大家精心搜集了一篇夏季养生小常识 养成良好的生活习惯，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 不宜戴过深或过浅的太...[查看全文]

夏季养生六妙招：夏季来临,天气炎热,各种病菌和寄生虫进入异常活跃期,因此也是各种外科病和肠胃病的高发期。所以,在夏季,最：夏季养生六妙招...[查看全文]

夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。 我们每个人，如同落叶树，春天的时候开始发芽，气血开始向外走；到夏季，所有的...[查看全文]