明天就是大暑节气了，俗话说：“小暑不算热，大暑三伏天。”高温和潮湿是大暑节气的主要气候特点，要想安然度过大暑，在饮食、运动方面要格外注意。 1. 没食欲喝陈皮...[查看全文]

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眼下正在经历季节的转换。冬末初春之际，人们的身体也面临换季。此时正是 养生 保健 的重要转折期。春生夏长，秋收冬藏，这是自然规律，如果我们按这个节奏走，就会顺...[查看全文]

春季是 新陈代谢 最活跃的时期，是全年健康的基...[查看全文]

冬季寒冷，很多女性为了要风度而丢失了温度，殊不知，衣服穿的太少会影响血液循环，脸部易 长斑 ，到最后反而是破环美丽了。其实，女人身体上有6个最关键的部位，在寒...[查看全文]

冬季天气寒冷，人的身体虚弱，机体抵抗能力下降，很容易染上传染...[查看全文]

清明 断雪, 谷雨 断霜,谷雨 节气 前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大，谷雨节气的 养生 要注意祛湿健脾。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,饮食方面更应...[查看全文]

四月是春季最后的阶段，随着 谷雨 节气 的到来，预示着温暖的天气即将开始，而作为春季的最后一个节气，人们更应该抓住这个 春季 养生 的好时节。只要顺应季节变化，...[查看全文]

四月是春夏交替的时节，人们在这时候调节身体是最合适不过的了，如何调理呢?无非就是从日常的饮食中来达到 养生 的效果，一起来学习吧。 养血 管：多吃两个果 很多人...[查看全文]