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申花队长莫雷诺留队 新赛季希望一步一个脚印2018-01-28 健身
看看新闻Knews记者今天获悉，根据最新消息，在2018赛季亚冠联赛申花预报名表中，外援方面有着马丁斯和莫雷诺的名字。与此同时，根据哥伦比亚媒体报道，哥伦比亚...[查看全文]
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杠铃仰卧臂屈伸如何练？你的肱三头肌够发达吗？2018-01-28 健身
肱三头肌作为上臂的一个大肌群，想要打造麒麟臂，它是必练的肌群。那么杠铃仰卧臂屈伸如何练？ 杠铃仰卧臂屈伸又叫仰卧肱三头肌伸展。通常而言，一个健身新手会...[查看全文]
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17岁健身小伙真空腹、拉丝背、体脂5%……健身大神的标配他居然都2018-01-28 健身
今天要说的这位17岁健身小达人， 他叫Manny， 2000年出生。 先来看看他的肌肉是什么样的！ ▼ Manny和他的表哥一起秀肌肉 ▼ 他的偶像是阿诺德施瓦辛格 ▼ Manny...[查看全文]
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湖北鹤峰一小学推出特色寒假作业让学生享受别样春节2018-01-28 健身
人民网鹤峰1月28日电做贺卡、跳绳、爬山、购年货、包饺子、剪窗花……1月26日，湖北省鹤峰县实验小学举行散学典礼，孩子们正式迎来了寒假生活。当天，孩子们除了...[查看全文]
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做健身教练对年龄有限制吗2018-01-28 健身
做健身教练对年龄有限制吗？现在健身行业的发展日益加快，越来越多的人意识到健身对健康生活的重要性，进入健身房锻炼的人开始增加了，使得健身教练供不应求，所...[查看全文]
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【Haidegym镜湖体育馆海德全民健身中心】乒乓教学：就因为这三个2018-01-28 健身
很多人模仿国手、高手的动作学得有模有样，但实际上却是画虎不成反类犬。总结来说，有三个比较突出的普遍问题。 一、翻手腕 除了发球和挑打比较下旋的球，手腕任...[查看全文]
