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腰上长肉了？多练这几个瑜伽动作，纤细蛮腰无压力2018-08-26 健身
我们身体变胖，往往是从腰腹部开始的。对于长期久坐办公室的上班一族，容易长粗的不单是双腿，还有腰围了，因为我们每天坐的时间太长，运动量少，摄入的食物热量...[查看全文]
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吃洋葱能促睾增肌？小伙挑战20天，真实效果看数据！2018-08-26 健身
健身吃洋葱？这个概念倒是新奇，令你感到不可思议的是有人竟喝洋葱汁，这的确是难以置信，毕竟闻味道都吃不消，更别提喝洋葱汁了！看看这位小哥Boosh为了增肌的...[查看全文]
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上半身练的强悍，却健身不练腿，在健身教练眼里会是什么样？2018-08-26 健身
在健身训练中，腿部训练总是非常痛苦的，所以很多人练出了健美的上肢肌肉，却忽视了下肢锻炼，那这样的人在健身教练眼里会是什么样呢？卡莱尔是一名健身爱好者，...[查看全文]
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胖子减肥160斤皮肤松弛，如今经过3年健身训练，会有好转吗？2018-08-26 健身
当一名严重肥胖的人减肥后，身上会多出很多赘皮，通常人们会认为那是因为他们没有做力量训练，只要做了力量训练，肌肉上来了，自然皮肤就不会松弛了！这位小伙的...[查看全文]
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3个臀部的超级组训练，轰炸出翘臀！2018-08-26 健身
练臀其实有非常多的动作和技巧，想要更高地锻炼臀部，轰炸出性感翘臀，不妨试试下面的超级组训练。通过适当的热身，让心跳速度加快，让关节放松，也让身体充分做...[查看全文]
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星梦邮轮“万人同邮世界梦”巡回路演首站亮相长沙2018-08-26 瑜伽
云顶邮轮集团旗下星梦邮轮最新15万吨豪华巨轮——「世界梦号」，8月25日以长沙为首发站，正式开启“万人同邮世界梦”主题巡回路演。...[查看全文]
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被张泉灵投资的网红公号“混子曰”，其实想教你学习方法论2018-08-26 瑜伽
陈磊分享创作过程。300万粉丝大号、2017年度亚马逊年度新锐作家、所有公号内容累计点击数已经超过3亿次……25日下午，笔名“二混子”的青年作家陈磊，带着自己创...[查看全文]
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那些年的气功大师：闫芳隔空骗术被扒 浮夸演技被打脸2018-08-25 气功
本来江湖儿女日减少，哪曾想一场私下的比武竟然掀起滔天巨浪，一时间武林中的各门各派均卷入其中，一场腥（chun）风（qiang）血（she）雨（jian）在所难免。...[查看全文]
