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想长寿，重庆人应像香港人那样煲汤喝粥2018-01-14 养生汤粥
“粥不但方便易做，也容易消化，对中老年人来说是一种物美价廉的养生佳品。”刘光瑞感慨道，香港的养生文化发达，多数市民都懂得一些基本的中药配伍理论，家家都...[查看全文]
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秋季如何吃更营养？8款必备养生药粥2018-01-14 养生汤粥
秋季如何吃更营养？8款必备养生药粥,鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾...[查看全文]
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节气养生：大暑喝碗健脾粥2018-01-14 养生汤粥
节气养生：大暑喝碗健脾粥 到了夏季，脾胃不和的人很多。贪食冷饮的人容易出现腹泻，可吃马齿苋粥。用料：新鲜马齿苋60克，粳米100克。制法：将新鲜马齿苋同粳米...[查看全文]
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大寒至天气寒 四款养生粥暖身又暖心2018-01-14 养生汤粥
大寒至天气寒 四款养生粥暖身又暖心 【字体：】 2014-01-20 17:46:49来源： 中国天气网 原文标题：大寒节气吃点啥？四款养生粥包你满意 大寒是二十四节气中最后一个节...[查看全文]
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冬季养生暖字当头 加强保暖多食热粥2018-01-14 养生汤粥
重庆市中医院呼吸内科主任刘红燕认为，冬季养生要三暖。第一是头暖。头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒。第二是背暖。人体的阳...[查看全文]
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3款养生粥帮您调理宝宝脾胃2018-01-13 养生汤粥
秋冬季是小儿腹泻的高发季节，从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的...[查看全文]
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简单养生食谱：枸杞南瓜粥2018-01-13 养生汤粥
这款枸杞南瓜粥真的很好喝, 淡淡甜甜清香的味道, 怎么喝都不腻。另外，南瓜含有对人体的有益成分氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素等，具有很高的营养价值哦！...[查看全文]
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秋季养生食谱之荸荠海蜇粥2018-01-13 养生汤粥
荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。荸荠海蜇粥口感...[查看全文]
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冬季咋让手脚不冰凉 一粥加一水祛湿补血最养人2018-01-13 养生汤粥
小伙伴们~！回复2-5个字的关键词可迅速找到你想看的健康信息哦~ 例如：苹果、中医、减肥等。您看此文用 · 秒，转发...[查看全文]
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食疗养生：大寒过年要喝四种健康粥2018-01-13 养生汤粥
羊肉萝卜粥 饮食是大寒时节养生的一环节，下面我们就介绍下适合在大寒时节食用的四种粥： 羊肉萝卜粥 材料：精羊肉100～150克，粳米150克，萝卜1个，葱白、精盐各少许...[查看全文]
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小寒为进补最佳时节 多喝四款粥补肾养生2018-01-13 养生汤粥
将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可,可以健脾补肾。粳米加水煮粥至将熟,加入地黄枸杞汁,煮熟。...[查看全文]
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冬季进补吃什么好？3款去燥滋阴的养生粥2018-01-12 养生汤粥
冬季到来，天气干燥、寒凉，此时大家要注意养生哦。冬季养生，以去燥滋阴为主，粥温润软滑，最适合冬季养生。下面我们来看看冬季养生喝什么粥好。 冬季应淡补...[查看全文]
