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夏季养生就吃它，能清热解毒、防三高！现在吃正当时！马齿苋是一种药食两用的菜，按照中医的五行理论，由于它叶子是青色的，梗是...[查看全文]

苦瓜养生说说苦瓜的一些养生知识苦瓜是一种蔬菜，因为其味道比较苦，而得名，苦瓜能够养生，这是很多养生人士都知道的，苦瓜能养...[查看全文]

喝粥是调理肠胃的绝佳方式 喝粥的注意事项 在炎热且潮湿的夏季，暑热伤气又伤阴，脾胃受湿气影响，消化吸收功能下降。而一些...[查看全文]

2018年06月09日 20:54中时电子报 林毅／编辑、康健杂志／文 养生意识抬头，现代人愈来愈懂得清淡饮食，但近来网路流传一则短文及影片，似乎打破了这样的饮食思维。文...[查看全文]

节日期间频繁的走亲访友，打破了平时的饮食规律，餐桌菜肴又特别丰盛，顿顿鱼肉荤腥，高蛋白、高脂肪、高热量为主，“饮食自倍，肠胃乃伤”，容易引起消化不良，...[查看全文]

夏季吃茄子养生，清除体内毒素，但不能和它同吃，后悔才知道！茄子别名落苏，是很受大家欢迎的一种紫色蔬菜。茄子的营养价值及功...[查看全文]

这6种家常菜一起煮，味道简直绝了角瓜炒鸡蛋材料主料：角瓜、鸡蛋辅料：酱油、十三香、盐做法1、角瓜洗净切片备用。2、鸡蛋炒至...[查看全文]

新鲜蔬菜是养生之道 男性吃这些对精子有好处现代社会竞争这么激烈,生活压力也大,处于亚健康状态的男性朋友越来越多,因此除了锻炼...[查看全文]

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，夏天的特点是燥热，热以凉克之，燥以清驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键，但夏...[查看全文]

火麻籽玉米面养生粥火麻籽，是大麻的果实，是一种古老的栽培植物，距今已有近5000年的历史。曾经也被列为五谷之一。这种植物的皮...[查看全文]

养生之道，在这炎热的夏季，你养对了吗？现在的人们活的是越来越用心，不管是哪个季节，都会看见有大批的人在朋友圈各种晒照，从...[查看全文]

舌癌患者日常饮食调理，建议看看！许多人第一次甚至没有听说过舌癌。它是常见恶性口腔肿瘤，发病原理还不是十分明确，发生于舌部...[查看全文]

意大利警方14日宣布，在中部马尔凯大区捣毁一个打着“养生”旗号、涉嫌奴役信徒的教派，逮捕14人。 包括两名创建者在内，5人因涉嫌组建犯罪团伙奴役、虐待他人...[查看全文]

缩小城乡学生身高差别，实施学生超重、肥胖干预，将学生“体重”纳入体质健康测试，制定不同年龄段在校学生营养食谱指南。...[查看全文]